Karobowy pudding chia z bananową "kruszonką"

Healthy Dreams

Puddingów robiłam setki, jak nie tysiące, jednak nigdy nie próbowałam karobowego, który jest zdecydowanie w mojej czołówce. Dodanie karobu do mleka i nasion chia nie jest wielkim odkryciem, a sam pudding można nazwać nudnym, dlatego też szukałam w głowie pomysłu na ciekawy dodatek. Przypomniało mi się, że mam w zamrażarce banany, wyjęłam jednego, rozmroziłam i wymieszałam z mąką kokosową. To było to, kokosowo-bananowa niby kruszonka. Mocno słodka, dopełniająca karobowy spód. Deser idealny dla smakoszy słodkich smaków.

SKŁADNIKI;

2 łyżki nasion chia
szklanka mleka sojowego
łyżeczka karobu
banan (opcjonalnie mrożony)
łyżka mąki kokosowej

WYKONANIE:

nasiona chia mieszamy z karobem, następnie całość zalewamy mlekiem- po raz kolejny dokładnie mieszamy (można użyć trzepaczki do ubijania jajek)
pudding odkładamy na kilka godzin/ na noc do lodówki (możemy kilka razy, co 30 min ponownie przemieszać całość)
gotowy pudding wyciągamy z lodówki i przygotowujemy kruszonkę
banana blendujemy na gładki mus, dodajemy do niego mąkę i dokładnie mieszamy
gotową kruszonkę układamy na gotowym puddingu

Healthy Dreams02 sty 16

Banan, Mleko sojowe, Chia szałwia, Mąka kokosowa, Karob mielony

61 przepisów

Polecane przepisy

Idealny pudding chia (2 składniki)

Idealny pudding chia dla każdego oznacza coś innego. Dziś podam Wam moje sprawdzone i łatwe do zapamiętania proporcje. Nawet ja czasem waham Artykuł Idealny pudding chia (2 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

2 składniki

Truskawkowy pudding chia

W dzisiejszym wpisie pokażę Wam na prawdę banalny przepis na truskawkowy pudding chia. Wiem, wiem, pisałam ostatnio, że przerzucę się na inne owoce, ale na prawdę nie mogę się powstrzymać! Nasze polskie truskawki są tak pyszne i aromatyczne, że a...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Bez glutenu, Bez pieczenia, Zdrowe śniadanie, Super żywność, Superfood

Super prosty pudding chia z truskawkami

Dzisiaj proponuję Wam bardzo prosty przepis z nasionami chia pudding chia z truskawkami. Przeczytajcie, dlaczego warto jeść nasiona chia i jak je wykorzystać w kuchni. Nasiona chia to dietetyczny

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, Dietetyczne przekąski, 200 kcal, Dietetyczne desery, Dietetyczne śniadania, Ksylitol przepisy, Mleko, Truskawki przepisy, Nasiona chia

Pudding chia z mango

Zdrowy, przepyszny i szybki pudding chia z mango. Przepis wykonasz dosownie w kilka chwil i wystarczy zaczeka, a nasiona Post Pudding chia z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Wiórki kokosowe, Miód, Jogurt, Desery, Inne, Chia, Nasiona, Mango

Truskawkowy pudding chia

Truskawkowy pudding chia idealny na niadanie lub zdrowy deser. Nasiona chia uznawane s tzw. super food, czyli jedno z Post Truskawkowy pudding chia pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Miód, Desery, Truskawki, Owoce, Ksylitol, Nasiona chia, Syrop z agawy

Czekoladowy pudding chia

Czekoladowy pudding chia Kto powiedział, że zdrowe śniadania muszą być nudne? Dzisiaj zapraszam Was na pyszny pudding z nasion chia, które ostatnio robią furorę. Trudno się dziwić skoro są mało kaloryczne, mają mnóstwo właściwości kalorycznych, a możn...

Kuchenny Kodeks

Śniadania, Owoce, Deser, śniadanie, Zdrowe, Nasiona chia, Dżem

Na wtorek.

.post-labels {display: none !important;} Karobowy pudding chia z bananem i morwą suszonąCarob chia pudding with banana and mulberrieswszystko sobie powoli układam, mocno mi się żyje.

have a nice day

Vegan, Glutenfree, Banan, Raw, Chia, Karob, Morwa biała

Na piątek.

.post-labels {display: none !important;} jagody, prażone papierówki, amarantus karobowy i chia na szczycieberries, baked apples, carob amaranth and chia pudding on the topwszystko wywróciło mi się, pozmnieniało. i chociaż jeszcze pół roku temu powiedzi...

have a nice day

Vegan, Glutenfree, Chia, Kasze, Amarantus, Jabłko, Jagody, Karob

Podpowiedzi wyszukiwań