Przepisy z kategorii Na szybko

Orzeźwiający koktajl melonowo - pomarańczowyKoktajl z melona miodowego i pomarańczy z dodatkiem limonki i imbiru najlepiej smakuje po schłodzeniu. Jest lekki i orzeźwiający. Polecam na gorące dni :)Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu:pół melo...

Curry z warzywamiStaram się ostatnio ograniczać mięso, różnie mi to idzie … ale się staram. Hinduskie smaki bardzo mi pasują więc dziś na obiad curry z warzywami. Danie jest bardzo aromatyczne i posmakuje na pewno wszystkim lubiącym dalekowschodnią ku...

GuacamoleGuacamole najbardziej lubię jako dodatek do świeżego pieczywa albo do tostów a mój syn zjada je zawsze z nachosami albo waflami ryżowymi. Niezależnie jednak od sposobu podania jest tak samo pyszne i zdrowe. Awokado jest jednym z najzdrowszych...

Muffinki bezglutenowe z cytrynowym lukremMąkę sojową kupiłam już dość dawno, użyłam jej kilka razy i tak sobie leżała w szufladzie. W zeszłym tygodniu znalazłam przepis na muffinki sojowo – kukurydziane z cytrynowym lukrem i pomyślałam, że wreszcie bę...

Soczysta ryba gotowana na parzeNie od dziś wiadomo, że ryby są zdrowe więc żeby jak najbardziej z tych walorów skorzystać, najlepiej przygotowywać je w zdrowy sposób. Oto więc mój sposób na przygotowanie soczystej ryby na parze. Co jest potrzebne do ...

Idealne jajko na miękkoJak ugotować idealne jajko na miękko? Ścięte białko ipłynne żółtko – poezja. To jedno z moich ulubionych śniadań. Ważne żeby jajka były ekologiczne czyli „zerówki” ewentualnie od kur zwolnego wybiegu czyli „jedynki”,...

Surówka z kiszonej kapustySurówka z kiszonej kapusty i marchewki to jedna z najszybszych i bardzo uniwersalnych surówek. Pasuje niemal do każdego drugiego dania, choć ja najbardziej lubię ją do ryby. Kupując kapustę warto zwrócić uwagę na to aby była ...

Sałatka z komosą, jarmużem i ciecierzycąZostało mi z obiadu trochę komosy ryżowej, szkoda mi było jej wyrzucić, bo przecież jest taka zdrowa, więc dodałam tego co było w lodówce i oto jest pyszna sałatka :)Składniki potrzebne do zrobienia sałatki z ko...

Komosa ryżowa gotowana na parzeKomosa ryżowa (Quinoa) ma bardzo wiele wartości odżywczych. Po pierwsze jest źródłem pełnowartościowego białka (dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów), dzięki temu może być stosowana jako zamiennik mięsa wdi...

Oczyszczający koktajl śniadaniowyDziś druga odsłona koktajlu śniadaniowego. Smakuje naprawdę obłędnie. Spróbujcie :)Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu:1 pomarańcza, 1 laska selera naciowego, kawałek świeżego ogórka – ok...

Risotto ze szparagamiRozpoczął się sezon naszparagi, więc śpieszmy się, aby wpełni nasycić się tym wspaniałym warzywem. Dziś umnie naobiadek moje ulubione risotto zzielonymi szparagami. Wypróbujcie :)Składniki potrzebne do...

Zapiekanka z tortelliniDziś pomysł nakolejną zapiekankę – tym razem ztortellini, kurczakiem iwarzywami, a towszystko zalane sosem beszamelowo – serowym. Spróbujcie :)Składniki potrzebne doprzygotowania zapiekanki zto...

Zapiekanki z ciasta francuskiegoZapiekanki zciasta francuskiego sprawdzają się świetnie wsytuacjach awaryjnych czyli przy okazji wizyty niezapowiedzianych gości, lub po prostu naszybką kolację naciepło. Zrobienie ich torów...

Kasza jaglana z cukinią i pokrzywąKaszę jaglaną kupiłam już dawno temu zachęcona licznymi artykułami ojej rewelacyjnych właściwościach. Kupiłam, włożyłam doszuflady itak przeleżała może zrok. Ostatnio czytałam trochę o&nbs...

Sałatka z tuńczykaSałatka ztuńczyka tojedna zmoich ulubionych sałatek. Szybko się przygotowuje ajeszcze szybciej znika. Jest prosta ibardzo smaczna. Wypróbujcie :)Składniki potrzebne doprzygotowania sałatki ztu...

Zapiekanka brokułowaZapiekanki najczęściej robię nakolację. Ich zaletą jest toże naogół można je zrobić ztego co akurat jest wdomu – łączymy różne składniki zesobą, zalewamy beszamelem lub zasypujemy startym serem, z...