Przepisy z kategorii Bób

Kupiłam bób z zamysłem, aby zrobić risotto z bobem i kurczakiem. Tymczasem zostałam obdarowana cukinią i ona stanowiła gwiazdę obiadu. Bób też się nie zmarnował ;). Pyszna pasta wystarczyła na kolację i śniadanie. Składniki: - 500 g bobu - 3 Cz...

Jeszcze można kupić świeży bób. Korzystajmy więc, ponieważ ta roślina zawiera dużo białka, kwasu foliowego, potasu, rozpuszczalnego błonnika, ponadto obniża stężenie cholesterolu. Ta zupa jest na tyle sycąca, że wystarczy za cały obiad. Składniki: - 1 ...