Dzień 6 - Ogólnorozwojowy trening video - do wykonania w domu (total body)

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

#reebok #livewithfireCześć,wrzucam szybciutko trening na jutro i zmykam do obowiązków - mam zamiar nadrobić zaległości, posprzątać, spędzić czas z rodziną i doładować baterie :)Dzisiejszy zestaw skupia się mocniej na górnej części ciała - klatce piersi...

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju05 gru 14

TRENING, ĆWICZENIA, WYZWANIA, MOJE FILMY

15 przepisów

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

Motywacja do ćwiczeń, propozycje jadłospisów i plany treningowe. Lifestylowy fitblog, który zainspiruje Cię do zmiany trybu życia.

9840

Polecane przepisy

Najlepsze filmiki do ćwiczeń w roku 2017

Szukasz coraz to nowszych filmików do ćwiczeń i nie możesz znaleźć? Zapraszam Cię więc po dawkę ciekawych filmów, dzięki którym zmotywujesz się jeszcze bardziej i będziesz z radością podchodzić do ćwiczeń. Ćwiczenia nie muszą być nudne zwłaszcz...

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

Trening, ćwiczenia, Filmiki, Fitness, Taniec, Youtube

Silna i sexy- francuski trening dla każdej z nas

Autor książki David Costa niezwykle przekonująco opowiada o treningu siłowym dla kobiet obalając stereotyp iż taki trening jest skierowany głównie dla silnych mężczyzn. Mając na myśli trening siłowy myślimy- podnoszenie sztangi i mnóstwa kilogramów- pr...

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

[56.] Jedyny internetowy KLUB FITNESS

Jak ja kocham Ryan Air. Naprawdę! Od kiedy pamiętam zawsze miałam z nimi jakieś nieprzyjemne historie.Siedzę właśnie na lotnisku i czekam na mój opóźniony lot. Lepiej pominę całą sytuację, bo i tak mam łzy w oczach... Zamiast tego, korzystając z nadmia...

Mannequin in the kitchen. Kuchnia, sport i dziennikarstwo.

Dziennik, Diary, Mannequin, DIY, Trening, Workout

Moje ulubione treningi na całe ciało z YT (dla początkujących)

Cześć :)Jesienna aura sprawia, że niekoniecznie chce nam się wychodzić z domu, prawda? W Bydgoszczy słoneczko pięknie przyświeca, ale jest straszliwie zimno :( Ale nawet wtedy nie powinniśmy się rozleniwiać i rezygnować z aktywnego spędzenia wolnego cz...

Przewodnik po dietetyce

Aktywność fizyczna, ćwiczenia, Youtube, ćwiczenia na zgrabną sylwetkę, ćwiczenia odchudzające, Kickboxing, Pilates, Rozgrzewka, Treningi na całe ciało

Dzień 13 i 14 - Ćwiczenia na całe ciało

#reebok #livewithfireCześć! :)Przygotowałam dla Was wpis o moich sposobach na osłabienie, powinien pojawić się jutro lub w łikend :) Jak to u Was jest, ćwiczycie podczas choroby/osłabienia? :) Będę poruszać również ten temat :)Dzisiaj podrzucam 13 i 14...

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

TRENING, ĆWICZENIA, WYZWANIA, MOJE FILMY

Dzień 10 i 11 - Postanowienie noworoczne: będę ćwiczyć!

#reebok #livewithfireWitajcie! :)Z propozycją ćwiczeń na jutro dodam bloopers, wpadki, czy inne making of - jakby tego nie nazwać każdy wie o co chodzi :)Jeżeli na blogu nie pojawia się nowy filmik to na pewno znajdziecie gona moim kanale na YT&n...

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

TRENING, ĆWICZENIA, WYZWANIA, MOJE FILMY

Dzień 6 - Ogólnorozwojowy trening video - do wykonania w domu (total body)

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

TRENING, ĆWICZENIA, WYZWANIA, MOJE FILMY

Culinary FEST / recenzja

W ubiegłym tygodniu tj. 17-23 lutego w Poznaniu i Warszawie odbywała się druga już edycja Culinary Fest - ideą wydarzenia jest przede wszystkim odkrywanie nowych smaków i lokali. Myślą przewodnią edycji była "tradycja na nowo". Dodatkowym smaczkiem c...