Jak nie przytyć w Święta?!

Zastanawiasz się jak nie przytyć przez święta? Oto kilka wskazówek: W święta nie przytyjesz. To byłoby bardzo trudne, ponieważ musiałbyś lub musiałabyś zjeść naprawdę bardzo dużo i choć największym łakomczuchom wydaje się to niemożliwe to pamiętajcie ś...

Święta minęły w oka mgnieniu, a z naszych obietnic, że przez te trzy dni nie będziemy się obżerać jak zwykle nic nie wyszło. Przytyć za wiele w tak krótkim czasie się nie da. Jednak ociężałość i złe samopoczucie mogą skutecznie zniechęcić nas do wciśni...

Jedna czytelniczka napisała do mnie z prośbą i zapytaniem w jaki sposób można zdrowo przytyć. Na blogu głównie jest skupiona tematyka odchudzania, zdrowego stylu życia, jednak wiedza zdobyta na kursach, w szkole na kierunku dietetyki jak i z książek po...

Rozpoczęły się wakacje, które dla większości z nas oznaczają czas odpoczynku i oderwania się od codzienności. Jednak zbyt często wiążą się z porzuceniem zasad zdrowego odżywiania i brakiem aktywności fizycznej.

Martwi Cię niedowaga? Chciałabyś przytyć, ale wskazówka wagi wciąż ani drgnie? Jeśli marzysz o krągłościach, to znajdujesz się w odpowiednim miejscu. Przybranie na wadze jest ... Post Jak przytyć – Poradnik dla zbyt szczupłych pojawił się poraz pierwsz...

Jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia? Jesteś na diecie, dbasz o linię, chcesz czuć się lekko po Świętach zastosuj się do moich rad. 1. ZAPLANUJ MENU WCZEŚNIEJ dopasowując ilość jedzenia do ilości zaproszonych gości. Przygotuj tyle po...

Gdy dowiedziałam się, że jestem w ciąży moją pierwszą czarną myślą było No, teraz to już na pewno nie schudnę!. Nigdy nie należałam do grona tych kobiet, które bez problemu wbijały się w rozmiar 34, mogły swobodnie nosić ulubione sukienki...

Jak przeżyć Święta na diecie? To pytanie zadaję sobie dwa razy w roku. Uwielbiam dobre jedzenie. To żadna tajemnica. Wigilia i Święta to czas w którym moja mama dokłada spe...