Placuszki z cukinii

Dietetyczne Rewolucje

Przepisy

Kategorie

Placuszki z cukinii

Bardzo lubię wszelkie placki, naleśniki itp. Oczywiście tradycyjne ziemniaczane również, szczególnie dobrze spieczone, z koronką. Nie byłabym sobą gdybym nie poszukała lżejszej wersji. Jak zawsze kopalnią wiedzy i inspiracji jest dla mnie Ewa Wachowicz. To u niej znalazłam pomysł na coś wspaniałego - placuszki z cukinii
Pyszna cukinia połączona z cebulą czosnkiem, odrobiną mąki i olejem kokosowym

- 2 średnie lub jedna bardzo duża cukinia

- cebula

- 2,3 ząbki czosnku

- 4 łyżki mąki orkiszowej

- 2 jajka

- 2 łyżki jogurtu greckiego

- sól, pieprz

- olej kokosowy

1. Cukinię umyć, odciąć końcówki i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Lekko posolić i odstawić na kilka minut, następnie odcisnąć z nadmiaru wody

2. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, przeciśnięty czosnek, jogurt, jajka, sól i pieprz. Powoli dosypywać mąkę

3. Na patelni rozgrzać olej kokosowy i smażyć cienkie placki do zarumienienia z obu stron. Na papierowym ręczniku odcisnąć z nadmiaru tłuszczu. Można podawać z kleksem jogurtu greckiego

SMACZNEGO :)

Dietetyczne Rewolucje29 lip 16

Polecane przepisy

Placuszki z cukinii fit – smacznie i zdrowo

Postanowiłam przerobić popularny przepis na placuszki z cukinii na wersję dietetyczną

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Do 100 kcal, 100 kcal, Cukinia przepisy fit

Placuszki z cukinii

Placuszki zcukinii tokolejny przepis zkanału nayoutube: 10minutspokoju. Placki są naprawdę super! Wilgotne, zdrowe i przede wszystkim szybkie wwykonaniu:) Czas wykonania: 10 sztuk Ilość porcji: 20 min Składniki: 750 g ...

KuchniaWeDwoje.pl

Czosnek, Jajka, Cukinia, Natka pietruszki, Mąka, Warzywa, Dietetyczny obiad

Placuszki z cukinii i marchewki

Placuszki z cukinii i marchewki to pyszna alternatywa dla placków ziemniaczanych. Placuszki są na pewno zdrowsze a przy tym smakują wyśmienicie. Przedstawiam swój ulubiony przepis na placuszki! Musice go wypróbować! Placuszki można podawać z gęstym jo...

Pinch of Kitchen | szczypta kuchni

Dania z warzyw, Kolacja, Obiad, Zdrowo, Cukinia, Placuszki, Marchewka

Placuszki z cukinii

Placuszki z cukinii to idealny sposb w sezonie na przygotowanie lekkiego posiku. Przepis zawiera tylko kilka skadnikw, a placki Post Placuszki z cukinii pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Inne, Pancakes, Placki, Naleśniki, Cukinia

PLACKI Z CUKINII ZE ŚMIETANĄ, ŁOSOSIEM I KOPERKIEM

Jest jest jest! Wreszcie w moim ogródku wyrosła pierwsza cukinia! Odrazu popędziłam do kuchni, by przygotowań z niej ulubione placuszki / racuszki! Są delikatniejsze niż placki ziemniaczane i troszkę mniej chrupiące, ale równie pyszne! Świetnie sm...

Ostra na Słodko - blog kulinarny

Dania mączne, Dania obiadowe, Dania warzywne, Przekąski, Ryby, Cukinia, Warzywa, Kotlety, śmietana, Placki, łosoś, Kabaczek

PLACKI Z CUKINII ZE ŚMIETANĄ, ŁOSOSIEM I KOPERKIEM

Ostra na Słodko - blog kulinarny

Dania mączne, Dania obiadowe, Dania warzywne, Przekąski, Ryby, Cukinia, Warzywa, Kotlety, śmietana, Placki, łosoś, Kabaczek

Gofry z cukinii

Najlepszy sezon na potrawy z cukinii właśnie się zaczyna! Postanowiłam przygotować bardzo lubiane przez nas placuszki z dodatkiem sera koziego, ale dziś będą w wersji fit bez użycia dużej ilości tłuszczu, zapraszam na wspaniałe gofry z cukinii! Przepis...

Sprawdzona Kuchnia

Lato, Wiosna, Jesień, Wegetariańskie, Obiad, Bezglutenowe, Cukinia

Bezglutenowe placuszki z cukinii z sosem czosnkowym z limonką

Szczęśliwie nie cierpię na celiakię, ani nie mam większych problemów z glutenem, jednak moją największą radością z gotowania jest możliwość dzielenia się jedzeniem i przepisami. Inspiracja przyszła nieoczekiwanie, więc postanowiłam podjąć wyzwan...