Smoothie z nektarynką i mlekiem orzechowym

Nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli. Nasze historie zahaczają także o trudne momenty, w których jest nam źle. Cierpimy, płaczemy, czasem wybuchamy gniewem, robimy głupie rzeczy, których potem żałujemy. Internet, media, poruszają tą kwestię bardzo...

Smoothie bananowo-orzechoweMam nadzieję, że filmik instruktażowy na youtubie już oglądnięty i że bardzo Wam się spodobał, a dzisiaj na blogu totalne ochłodzenie. Pogoda coraz cieplejsza, a do lata coraz bliżej, a w lecie wiadomo, że temperatury w...

Koktajle truskawkowe robią już chyba wszyscy posiadacze blenderów. Najczęściej robimy je z nabiałem (mlekiem, kefirem, jogurtem). Ja dzisiaj proponuję wersje BEZ NABIAŁU z mlekiem kokosowym dobrej jakości (proponuję kupować mleka, które mają w swoim s...

Jaglanka na mleku podana z nektarynką, masłem orzechowym i nasionami chiaW pośpiechu jem jaglankę, by zdążyć na pociąg do Gdyni!

Mieszanka płatków owsianych, gryczanych i kukurydzianych na mleku z nektarynką, w słoiku po maśle orzechowym.

~kakaowy placek owsiany na jogurcie sojowym z nektarynką (w środku) podany z masłem orzechowym i drugą nektarynką~

Dojrzałe, soczyste i słodkie nektarynki, kwaskowe maliny i orzeźwiająca mięta! Wyobrażacie sobie ten smak? Koniecznie spróbujcie w ten długi weekend lub w czasie wakacji. Mają być upały, a smoothie was schłodzi! Smoothie nektarynkowy z maliną i miętą s...

Ciasto bananowe przełożone twarożkiem (twaróg półtłusty+jogurt) z polewą czekoladową (rozpuszczona gorzka czekolada+odrobinka mleka+serek kremowy) podane z nektarynką, resztą twarożku, masłem orzechowym i słonecznikiem.Szacowana wartość energetyczna:...