coś smacznego na pierwsze bądź drugie śniadanie albo na kolację

culinary island

Coś smacznego na pierwsze bądź drugie śniadanie albo na kolację

Witajcie!
Dziś kilka propozycji na śniadanie albo kolację. Szybkie w przygotowaniu, smaczne i zazwyczaj dietetyczne - albo inaczej mówiąc: zdrowe i mało kaloryczne.

Koktajl - to coś, co na wiosnę i lato najczęściej gościło u mnie na pierwsze śniadanie. Teraz częściej na drugie śniadanie, bo na 1 staram się zjeść coś ciepłego.
Tutaj poniżej jarmuż, banan i pomarańcza z dodatkiem siemienia lnianego i nasion chia. Nasiona dosypywałam zaraz po przygotowaniu koktajlu, mieszałam i szłam pod prysznic. Wracałam, nasionka lekko napęczniały i wg mnie koktajl był idealny do zjedzenia. Czasami dodaję jeszcze otręby, płatki owsiane czy orzechy. Generalnie mieszam ze sobą wszystko ;)

Kolejna propozycja to jajko - bardzo lubię praktycznie w każdej postaci. Zarówno sadzone, jajecznicę, czy na twardo. Na kanapce i w sałatce. Zawsze staram się zjeść je z dodatkiem warzyw, takich, które akurat mam. Jednak chyba najbardziej pasuje mi z pomidorem bądź świeżym, zielonym ogórkiem.

Rano nie zawsze mam czas na przygotowanie, więc częściej pojawia się w weekend bądź wieczorową porą.

Koniecznie na śniadanie, koniecznie jesienno-zimową porą.
JAGLANKA!
Moja z dodatkiem kakao, płatków migdałowych, banana i orzechów. Gotowana na mleku sojowym. Pamiętam, że jak ją jadłam cieszyłam się jak dziecko tłumacząc sobie, że to takie pyszne, dietetyczne śniadanie - a w sumie czekoladowa rozpusta :)
Porcja w sumie niewielka, ale bardzo sycąca. No i z kaszą jaglaną, uznaną za najzdrowszą z kasz. PYCHA!

Makrela - u mnie kupiony w Lidlu wędzony płat. Zjadłam na kolację wraz z sałatą i pomidorem. Do tego ciepła herbata z miodem, cytryną i imbirem i jest pysznie :)

Z racji pogody obecnie na śniadania królują u mnie płatki na mleku, jaglanki, owsianki i tego typu wynalazki, natomiast kolacja to różnie, bo wszystko zależy od czasu. Co nie zmienia faktu, że najbardziej lubię proste, szybkie w przygotowaniu dania.
Jak wyglądają u Was śniadania i kolacje? Chętnie ściągnę kilka pomysłów z Waszych blogów! :)

Smacznego!

culinary island15 paź 15

Dieta, Kolacja, Kasza, Zdrowe jedzenie, Ryba, Dietetyczna kolacja, Dietetyczne śniadanie, śniadanie, Sałatka, Jajka, Koktajl

18 przepisów

Polecane przepisy

Zielony koktajl z siemieniem, awokado, jabłkiem, bananem i pomarańczą

Wiosną lubimy na pierwsze lub drugie śniadanie robić koktajle. Dlaczego? Są szybkie do zrobienia, sycące i zdrowe

Mieszam w garnku

Fit, Jabłka, Do picia, Awokado, Banan, Limonka

Sandwiche z kurczakiem w sosie śliwkowym

Tosty, sandwiche i zapiekanki to super popozycja na drugie śniadanie, czy kolację w zimowe dni

Dzieci Jedzą

Frykaski na kolację, Dania śniadaniowe, Kurczak, Kanapeczki, Grill

Zielony koktajl szpinakowo-pietruszkowy

Koktajl Na drugie śniadanie, na podwieczorek, bądź zwyczajnie tak po prostu jako zdrowa przekąska między posiłkami!

booklifekitchen

Kitchen, Koktajl, Koktajl na drugie śniadanie, Koktajl z pietruszką, Zielony koktajl, Koktajl z natką pietruszki, Koktajl ze szpinakiem, Natka pietruszki, Pożywny koktajl, Szybki koktajl

Zielona sałatka z grillowanym kurczakiem

Zielona sałatka z grillowanym kurczakiem to propozycja na drugie śniadanie do pracy tzn. lunchbox, nawet na drugie śniadanie lub kolację w domu. Warzywa są ważne w naszej codziennej diecie, dlatego też czasami warto poświęcić kilkanaście minut więcej ...

Magiczny Garnek

Sałatki i surówki, Sałatka z kurczakiem, Grillowany kurczak do sałatki

Tosty truskawkowo-orzechowe

Już jutro wielkie święto każdego malucha Międzynarodowy Dzień Dziecka, z tej okazji mamy dla Was propozycję, którą możecie przygotować na drugie śniadanie, deser lub kolację

Dzieci Jedzą

Wszystkie, Frykaski na kolację, Desery, Owoce, Dania śniadaniowe

Coś smacznego na pierwsze bądź drugie śniadanie albo na kolację

Witajcie!Dziś kilka propozycji na śniadanie albo kolację. Szybkie w przygotowaniu, smaczne i zazwyczaj dietetyczne - albo inaczej mówiąc: zdrowe i mało kaloryczne.Koktajl - to coś, co na wiosnę i lato najczęściej gościło u mnie na pierwsze śniadanie. T...

culinary island

Dieta, Kolacja, Kasza, Zdrowe jedzenie, Ryba, Dietetyczna kolacja, Dietetyczne śniadanie, śniadanie, Sałatka, Jajka, Koktajl

Płatki ryżowe na mleku z owocami

Dobre i zdrowe śniadanie to podstawa. Przed wyjściem do pracy zawsze staram się zjeść coś lekkiego na poranny głód. Płatki ryżowe na mleku to idealna propozycja nie tylko na pierwsze czy drugie śniadanie, ale także jako przekąska, pod...

Simon COOKs

Notes, Na light’cie, FIT, Owoce, Gluten FREE, Na Light'cie, Zdrowe przekąski, Zdrowe przekąski (100-150 kcal), Jeżyny, Miód, Mleko, Ryż, Płatki

Na drugie śniadanie: OMLET NA SŁODKO

Dziś coś śniadaniowego... czyli omlet :) Coś bardzo łatwego, ale pysznego ;) Omlet jest dobry na pierwsze śniadanie, na drugie śniadanie i na kolację. Wiele osób je omlet wytrawny ja jednak uwielbiam omlety na słodko. Lubię takie omlety bo wtedy jem to...

Gotowac każdy może...

śniadanie, Na słodko

Podpowiedzi wyszukiwań