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PESCADO / RYBY
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Ensalada de atún, brécol, maíz y cilantro / Sałatka z tuńczykiem, brokułem, kukurydzą i kolendrą
Ingredientes: atún maíz brécol cocido al dente lechuga frisée cilantro fresco pasta cocida al dente salsa: aceite de oliva, jugo de limón, sal, pimienta de colores Składniki: tuńczyk kukurydza brokuł Czytaj dalej ...
PESCADO / RYBY
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ENSALADAS / SAŁATKI
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PASTA
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Cilantro / kolendra
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Uncategorized
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Brócoli / brokuły
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Atún / tuńczyk
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Lechuga / sałata
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Maíz / kukurydza
Frittata de espárragos y salmón / Frittata ze szparagami i łososiem
Ingredientes: huevos salmón ahumado pimiento rojo chalotes espárragos verdes patatas cocidas parmesano rallado sal pimienta condimento: tomate, ajo, albahaca (secos) Składniki: jajka wędzony łosoś czerwona papryka szalotki zielone ...
PESCADO / RYBY
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Huevos / jajka
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Pimiento / papryka
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Salmón / łosoś
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GRATÍN / ZAPIEKANE
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Espárragos / szparagi
Ensalada de atún, pepino y maíz / Sałatka z tuńczykiem, ogórkiem i kukurydzą
La receta (un poco modificada) del libro „Simply Italian” de Michela, Emanuela y Romina Chiappa / Przepis (trochę zmodyfikowany) pochodzi z książki „Po prostu po włosku” Michela, Emanuela i Romina Chiappa Ingredientes: pasta penne Czytaj dalej &...
PESCADO / RYBY
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Cebolla / cebula
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ENSALADAS / SAŁATKI
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PASTA
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Pepino / ogórek
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Atún / tuńczyk
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Maíz / kukurydza
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Mayonesa / majonez
Sandwich: Pasta de trucha/Pasta z pstrąga
Ingredientes: trucha ahumada 2 huevos duros cortados en cubitos pepinillos en vinagre cortados en cubitos pimiento cortado en cubitos perejil fresco picado una cucharada de mayonesa sal y pimienta al gusto Składniki: Czytaj dalej ...
PESCADO / RYBY
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Huevos / jajka
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Pimiento / papryka
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SANDWICH
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Pepino / ogórek
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Trucha / pstrąg
Crepes de salmón con bechamel / Naleśniki z łososiem zapiekane z beszamelem
La receta (un poco modificada) del libro „Simply Italian” de Michela, Emanuela y Romina Chiappa / Przepis (trochę zmodyfikowany)pochodzi z książki „Po prostu po włosku” Michela, Emanuela i Romina Chiappa Ingredientes: 5 crepes Czytaj dale...
PESCADO / RYBY
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Albahaca / bazylia
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Salmón / łosoś
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Puerro / por
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Bechamel / beszamel
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Ricotta
Salmón asado con mandarinas / Łosoś pieczony z mandarynkami
Ingredientes: salmón sin piel ni huesos chile rojo cortado en rodajas 2 dientes de ajo cortados en cuartos un trozo de jengibre picado media lima cortada en rodajas media mandarina cortada en rodajas medio limón cortado Czytaj dalej ͛...
PESCADO / RYBY
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Cebolla / cebula
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Salmón / łosoś
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Chile / chili
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Lima / limonka
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Jengibre / imbir
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Limón / cytryna
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Mandarina / mandarynka
Ensalada de patatas, salmón, tomates y chalotes asados / Sałatka ziemniaczana z łososiem, pieczonymi pomidorami i szalotkami
Ingredientes: 10 pequeñas patatas cocidas y cortadas en rodajas salmón ahumado tomates cherry chalotes cortados en cuartos ajos aceite de oliva vinagre balsámico cebollín picado aguacate cortado en rodajas pimienta negra Czytaj dal...
PESCADO / RYBY
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ENSALADAS / SAŁATKI
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Aguacate / awokado
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Tomates / pomidory
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Salmón / łosoś
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Chalote / szalotka
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Patatas / ziemniaki
Arroz con salmón, guisantes, chalote, aguacate y huevo / Ryż z łososiem, szalotką, groszkiem, awokado i jajkiem
Ingredientes: arroz cocido chalote picado guisantes (no de lata) aguacate cortado en rodajas huevo duro cortado por la mitad salmón ahumado cortado en trozos eneldo picado sal pimienta negra aceite de Czytaj dalej
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Huevos / jajka
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Aguacate / awokado
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Arroz /ryż
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Salmón / łosoś
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Guisantes / groszek
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Eneldo / koperek
Arroz con bacalao y tomates asados / Ryż z dorszem i pieczonymi pomidorami
Ingredientes: arroz basmati bacalao en aceite de oliva tomates cherry aceite de oliva vinagre balsámico cebolla cortada en cuartos ajo sal pimienta negra orégano aguacate Składniki: ryż basmati dorsz w oliwie z oliwek Czytaj dalej
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Cebolla / cebula
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Aguacate / awokado
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Arroz /ryż
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Tomates / pomidory
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Bacalao / dorsz
Ensalada de atún, tomates, pimiento y cilantro / Sałatka z tuńczykiem, pomidorami, papryką i kolendrą
Ingredientes: pasta cocida al dente atún en aceite vegetal tomates cortados en rodajas una cebolla pequeña cortada en rodajas aceitunas verdes pimiento amarillo cortado en juliana zumo de limón sal y pimienta cilantro Czytaj dalej
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Cebolla / cebula
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ENSALADAS / SAŁATKI
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Tomates / pomidory
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Atún / tuńczyk
Salmón asado con lima, chile y cilantro / Pieczony łosoś z limonką, chili i kolendrą
Ingredientes: salmón sin piel ni huesos chile rojo cortado en cuadritos ajo cortado en cuadritos lima cortada en rodajas aceite de oliva pimienta de colores cilantro picado sal, romero, tomillo, estragón, tomate seco (condimento italiano en Czyt...
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Ensalada de sardinas, frijoles y tomate seco / Sałatka z sardynkami, fasolką i suszonymi pomidorami
Ingredientes: lechuga iceberg una lata de sardinas ahumadas en aceite de oliva una lata de frijoles blancos un chalote cortado en rodajas tomate seco en aceite sal y pimienta perejil picado aceite de Czytaj dalej
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Sardinas / sardynki