Co jeść po treningu?

Artykuł Siłownia adieta. Co jeść przedipotreningu? pochodzi z serwisu NaWidelcu.

Ostatnio się zastanawiałam, że jeśli miałabym wybrać jedno ciasto i zabrać je na bezludną wyspę (hehe, ciekawe po co;p) to pewnie byłby to sernik. Kto wie, może ten Lubimy serniki, oj lubimy W zasadzie ja sernik mogłabym piec co tydzień, ...

Jak już jeść kurczaka to tylko w najlepszym wydaniu. Słodkawe, rozpływające się w ustach mięso i unoszący się aromat jabłek to jest właśnie to, na co jesienią najbardziej mam ochotę. Ma być pyszne, ciepłe, sycące i o kuszącym zapachu, aby po takim obia...

Post Jedzenie przed snem: co jeść, a czego unikaćpochodzi z bloga Jak Po Maśle. Poduszka skropiona olejkiem lawendowym, unikanie działania fal i wszelkich urządzeń (telefon i tv), medytacja. Jest wiele sposobów, aby ułatwić zaśniecie i w ten sposób wyp...

Kiedy chcemy schudnąć lub po prostu żyć zdrowiej, szukamy informacji co powinniśmy jeść, ale warto się też zastanowić czego nie jeść, żeby schudnąć i być zdrowym. Dlatego stworzyłam dla Was listę rzeczy, których powinniście unikać w zdrowej diecie. Cze...

Wakacyjne wyjazdy kojarzą nam się z totalnym relaksem i pełnym luzem. Nie musimy nic robić, możemy wylegiwać się na plaży i jeść co chcemy. Niestety najczęściej po takich wyjazdach pojawia się oponka na brzuchu a nasze samopoczucie jest średnie. Z drug...

Kokosanki na białkach to najprostszy w przygotowaniu przysmak. Bazą na kokosanki jest masa bezowa, kokosanki po upieczenie troszkę twardnieją najlepsze do jedzenia są następnego dnia. Duża dawka kokosu rozpływająca się w ustach. Często po wypiekach poz...

Wiele osób chcących powalczyć o lepszą sylwetkę albo po prostu zdrowiej jeść, nie ma świadomości, że niektóre produkty, włączane do codziennej diety, mogą nam w tej walce przeszkodzić. Dla większości z Was, część z nich na pewno jest oczywista ale mimo...