Przepisy z kategorii Zdrowe odżywianie

Post Lekkie i dietetyczne śniadanie: WEGAŃSKA ryżanka czyli owsianka BEZ GLUTENUpochodzi z bloga Jak Po Maśle. Na śniadanie powinno się zjeść coś lekkiego i długo uwalniającego energię (nie długo trawiącego jak stek), abyśmy byli pełni sił do dzi...

Post Jedzenie przed snem: co jeść, a czego unikaćpochodzi z bloga Jak Po Maśle. Poduszka skropiona olejkiem lawendowym, unikanie działania fal i wszelkich urządzeń (telefon i tv), medytacja. Jest wiele sposobów, aby ułatwić zaśniecie i w ten sposób wyp...

Post Jak stosować dietę, suplementację i ćwiczenia, aby zmienić swoją sylwetkę oraz uzyskać trwałe efekty zdrowotne?pochodzi z bloga Jak Po Maśle. W dzisiejszych czasach większość z nas żyje intensywnie i szybko. Nie zawsze potrafimy się zorganiz...

Post 8 mitów dotyczących żywności, w które musisz przestać wierzyć!pochodzi z bloga Jak Po Maśle. Dobre rady odnośnie żywienia możesz spotkać na każdym kroku. Wcale nie oznacza to, że zawsze będą one prawdziwe i skuteczne. Badania odnośnie odżywi...

Post Czy to dziwactwo? Kilka słów o tym, jak robię zakupy żywnościowe.pochodzi z bloga Jak Po Maśle. Zaczęło się kiedyś na zakupach. Stałam w kolejce do kasy w jednym z supermarketów. Każdy to zna - bezczynne czekanie. Klient przede mną pośpieszn...