Przepisy z kategorii Ciekawostki

Otrzymuje wiele pytań na fb odnośnie moich zasad żywienia jak i treningów, chciałam ten post przygotować pod koniec maja i wtedy przy okazji chwalenia się lub nie centymetra i zdjęciem przed i po...przedstawić wam swoje zasady... Ale przyspieszymy ten ...

Kochani od zawsze odkąd pamiętam miałam problem z tłuszczem w okolicy brzucha bo głównie tam się osadzał ;) Skuszona opisem zakupiłam silny spalacz tłuszczu ale nie śmieszne tabletki, które reklamują w tv do kupienia w aptece...Ale coś zupełnie i...

Witajcie Kochani chciałabym przedstawić wam trening siłowy, którym ostatnio się 'katuje' rzuciłam kilka kilo więc postanowiłam ograniczyć aeroby a zająć się rzeźbieniem ;)Nadal mało kobiet decyduje się na trening z ciężarami, w sumie moje rozumowanie r...