Kolejne podsumowanie mojej dietki. Na wadze 65 kg choć nie waga się liczy a centymetry. Mierzenie dopiero pod koniec maja.
Ilość treningów: staram sie robić dwa treningi dziennie rano i wieczorem choć te rano to tylko wtedy gdy Mikołaj ma dobrą noc i pozwoli mamie pospać ;) a wieczorem zawsze choćby nie wiem co nawet 3 dniowa migrena mnie nie pokonała...;)
A jakie ćwiczenia? W tym miesiącu to tylko Bikini i trening nóg i pośladków
A tak to prezentuje sie w zdjęciach...
Śniadania:
1. Jajecznica z suszonymi pomidorami + pleśniaczek i pomidory
2. Naleśniki Jaglane z nutką kokosową + niezawodny banan
3. Omlet czekoladowy z puddingiem chia konfitura truskawkowa + banan i kiwi
4. Owsianka na mleku kokosowym banan i ziarna kakaowca
5. Omlet czekoladowy z puddingiem chia i bananek
Obiady: