Z otyłości nie da się wyleczyć, otyłość można okiełznać

W Europie otyłość dotyczy już 10-20% mężczyzn i 10-25% kobiet. Aż w 90% przypadków jej przyczyną jest utrzymujący się przez dłuższy czas dodatni bilans energetyczny, inaczej mówiąc nadmiar jedzenia w stosunku do potrzeb organizmu. Chcesz poznać aż 15 p...

Otyłość rodzaje otyłości i walka z nią Otyłość to choroba cywilizacyjna, która stanowi coraz większy problem społeczny. Przyczyn otyłości może być wiele, choć za najczęstszą uważa się przejadanie. Spożywanie większej ilości pokarmu niż je...

Otyłość i nadwaga to zagadnienia dotyczące nie tylko estetyki i wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia. Jak wynika ze statystyk, skala problemu narasta, a otyłość została uznana za jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Niechlubne ...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Z jakich produktów warto zrezygnować, aby złagodzić przebieg trądziku młodzieńczego i dorosłego? Walka z trądzikiem jest długa, uporczywa i...

Hej :)Mam wrażenie, że temat nadwagi i otyłości oraz rady jak z nimi walczyć to niekończąca się opowieść :) Im więcej o tym myślę i piszę, tym więcej mam pomysłów o czym jeszcze można by wspomnieć. Dzisiaj nieco o samej otyłości, skupiłam się główni na...

Witaj w mojej nowej serii postów ‚Lubięlinki’ w której będę publikowała ciekawe linki do artykułów, książek, video, blogów dotyczących tematyki plus size, zdrowia,  samoakceptacji i wszystkiego co dotyczy #bodypositivity. Edycja numero uno: Co wiesz o ...

Czasem słów "nadwaga" i "otyłość" używamy zamiennie, jednak z definicji oznaczają one co innego. Nadwaga to zwiększona masa ciała w stosunku do przyjętych norm i często jest to pierwszy krok do otyłości, ale niekoniecznie. Można się w porę "opamiętać" ...

Z otyłości nie da się wyleczyć, otyłość można okiełznaćJeśli upadamy, trzeba się podnieść, nieważne ile razy to zrobimy, uczymy się na błędach.Dziś jest źle - ale jutro będzie lepiej!Nieważne, jak wolno biegniesz. I tak prześcigniesz wszystkich t...