Cześć,
nikomu nie trzeba mówić jak ważne jest śniadanie, zarówno pierwsze, jak i drugie. Dziś zajrzyj do mojego "lunch boxu". Zgadnij kotku co mam w środku ;-)
Sałatka na drugie śniadanie ;-)
Składniki na sałatkę:
- mix sałat
- 2 pomidory
- 0,5 czerwonej cebuli
- kilka kabanosów z indyka
- pół sera feta (chudego)
Jeśli masz gotowy mix sałat, to oszczędzasz czas na ich mycie, a jeśli sam/sama dobierasz, to dokładnie je umyj i osusz. Następnie sparz pomidory i obierz ze skóry. Pokrój w kostkę. Cebulę poszatkuj. Kabanosy pokrój na mniejsze części, a ser feta na małe kawałki.
Składniki na sos:
- jogurt naturalny
- czosnek
- suszona bazylia
- koperek (posiekany)
- sól, pieprz
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Zarówno czosnek, bazylię, koperek i przyprawy to wg już wg Twojego uznania :-)
Sałatkę polej sosem na chwilę przed konsumowaniem.
Do tego chrupkie pieczywo. Mmmmm :-) tak doładowuję się w pracy (i nie tylko) .
Pamiętaj - CHCIEĆ TO MÓC!
Do miłego,
M.