tortille na kolację...

Chcielibyśmy się z Wami podzielić przepisem, który realizowaliśmy w ostatnim czasie dla dietetyków bloga kcalmar. To pełnoziarniste tortille z hummusem szpinakowym i  frytkami z batatów. Te ostatnie, to moje ostatnie zauroczenie. Lądują na talerzu jako...

TORTILLE Z KURCZAKIEM I SALSĄ Z AWOKADO  tortille idealnie sprawdzają się na lekki obiad lub przyjęcie. Moja rodzina bardzo lubi takie posiłki

Tortille pszenne Pszenne Tortille bardzo proste w przygotowaniu, do wykorzystania na mnóstwo sposobów. Nafaszerować je można dosłownie wszystkim mięsem, warzywami, rybą dodać trochę dobrego sosu i mamy obiad, lunch do pracy bądź kolację. To tyl...

Pełnoziarnista tortilla z łososiem, papryką, czerwoną cebulą i mieszkanką sałat. Polana lekkim sosem z jogurtu naturalnego, wymieszanego z czosnkiem, słodką papryką (polecam wędzoną, ale jeśli nie macie może być zwykła) i przyprawami. Świetna na lunch,...

Czasami trzeba coś zjeść. Pół biedy jeśli jemy co chcemy i np kaloriami się nie przejmujemy. Ale jak mamy zjeść kolację po której nie będzie nam burczało w brzuszkach, a kolacja ta może zawierać prawie wszystko z wyjątkiem węglowodanów? Kanapeczki, grz...

Bardzo polubiłam roladki z tortilli, nie tylko jako przekąskę na wszelkich przyjęciach ale również jako dodatek do pieczywa na co dzień. Można zrobić je sobie poprzedniego dnia i np. wziąć ze sobą do pracy czy na zajęcia. Dziś proponuję wersję ze szpin...

Uwielbiam przekąski  tzw. „na raz”. Świetnie sprawdzają się nie tylko na przyjęciach ale i również na co dzień. Bo kto powiedział, że są one zarezerwowane jedynie na imprezy? Lubię przyrządzać sobie mini tortille zwane rollsami czasem na śniadanie czy ...

Tak przygotowane tortille to szybka w przygotowaniu i pyszna przystawka. Placki najlepiej podawać je w towarzystwie różnych sosów. Mogą stanowić także ciepłą kolację z dodatkiem świeżych warzyw. Składniki: 4 placki tortilli 100 g tartego sera żółtego 1...