4 powody, żeby uprawiać sport jesienią

Okiem Liska

Przepisy

320

Kategorie

4 powody, żeby uprawiać sport jesienią

Jesień kojarzy Ci się z książką, kocem i kubkiem herbaty? I słusznie, bo taki relaks przyda się każdemu. Ale paradoksalnie to właśnie jesienią warto ruszyć tyłek z kanapy i zacząć regularnie uprawiać sport. Dlaczego? Oto kilka powodów!Choć śmiejemy z&n...

Okiem Liska09 paź 17

TRENINGI:)

1 przepisów

Okiem Liska

Niestety ten blog nie ma opisu

32083

Polecane przepisy

Dlaczego warto uprawiać sport?

10 powodów, dla których warto regularnie ruszać się. Ruch to uroda, zgrabna sylwetka, jędrne ciało, większa energia, lepsze zdrowie, równowaga ducha, większa odporność na infekcje. Nigdy nie jest za późno, Artykuł Dlaczego warto uprawiać sport? pochod...

MODA NA BIO

SPORT, Dlaczego warto uprawiać sport?, CHOLESTEROL, JAK ZACHOWAC DOBRA LINIE, OBNIZA POZIOM CHOLESTEROLU, OSTEOPOROZA, ZALETY RUCHU

Jesienne jabłka zapiekane z pianą według przepisu z 1895 roku

Już na wstępiebez zbędnych ceregieli się przyznam, że nigdy nie byłam szczególną entuzjastką jabłek. Owszem, od wielkiego dzwonu czasem sięgnę pojedno czy dwa,ale raczejbez szczególnego zapału. Owoc jak owoc surowy smaku...

Kuchenny Kredens

Desery

Trening- najlepsza terapia na stres i nerwy

Trening jest najlepszą terapią na negatywne emocje, frustracje, złość, nerwy, depresję, lęki. Aktywność jest znakomitym lekarstwem na poprawienie humoru, zdobycie pewności siebie i lepsze samopoczucie. Trening to nie tylko lepsza forma, odchudzanie to ...

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

Motywacja

Dziewczyno! Zacznij biegać na wiosnę!

Przyszła wiosna Jeśli przez całą zimę nie ruszałaś się z domu, to teraz jest najlepszy czas, żeby wziąć się za siebie i zacząć regularnie uprawiać jakiś sport. Wiosna to dobry moment, bo dzień jest już dłuższy i po przyjściu z pracy można jeszcze wysko...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Ruch, Bieganie

Nowy Rok, postanowienia, wdzięczność i działanie...

Jeden rok się kończy, kolejny zaczyna...Dla wielu z nas jest to czas podsumowań i refleksji, noworocznych postanowień i zmian w życiu... Początek nowego roku motywuje do podejmowania działań, siłownie są pełne osób, które postanawiają zadbać o sylwetkę...

Trisha & Morning Coffee

Recepta na szczęście, Motywacja

SUP co to jest i dlaczego warto spróbować tego sportu?

SUP Stand Up Paddleboard. Jest to sport wodny, który daje Ci dużą swobodę i który możesz uprawiać niemalże wszędzie, gdzie jest zbiornik wodny. Co potrzebujesz, żeby móc go uprawiać? Specjalną deskę, wiosło i ewentualnie leash (linkę do nogi). ...

Głodni Wrażeń

Uncategorized, Sport, Wakepark łomianki, Porady, Sporty wodne, Sup, Aktywności wakacyjne, Boarding, Jezioro, Koło warszawy, Wiosło, Wypożyczalnia, Wypożyczenie supa

Powody, dla których warto uprawiać sport

Wiosenna pogoda za oknem i wszystkim chce się jakoś bardziej. Dbanie o siebie przychodzi łatwiej, mycie okien i sprzątanie w ogródku także. Oprócz tego człowiek ma ochotę się ruszać. Przed sezonem na bikini zaczynamy oblegać fitness kluby, ścieżki rowe...

Delimamma

Napoje, Napój, Owoce, Koktajl, Szpinak, Banany, Mięta, Ananas, Cytryna, Fitmamma, Dieta, Limonka, Spirulina

Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym, czyli "Proszę pani, dlaczego ja nie mogę schudnąć?"

Czasem dostaję takie pytanie: co ze mną jest nie tak? Wszystko wiem: o tym, co jeść, czego nie jeść, co jest zdrowe, a co nie bardzo. Motywację w teorii też mam: chciałabym, żeby mąż znów popatrzył na mnie jak na kobietę, Aśka z księgowości zzieleniała...