Zielona dawka energii.

Zgrabna sylwetka, duża dawka energii bez stosowania diety? Tak, to możliwe. Stosowanie diet odchudzających na dłuższą metę jest nudne, mało przyjemne i często bywa niezbyt skuteczne. A co powiesz na pyszny zielony koktajl? To doskonały sposób, na zdrow...

W czasie, gdy jedni toczą dyskusję na temat definicji ramenu, bez opamiętania tnąc brzytwą Ockhama wszystko, co wykracza poza alkaliczny makaron, my chcemy ją poszerzyć! Odkryjcie z nami jak wiele rodzajów tego dania powstaje w japońskich ramenya. Niec...

Zielona kawa to dieta

Czy znajdą się tutaj fani owsianek? Zapewne tak! To świetnie, bo owsianki są świetną propozycją na rozpoczęcie dnia, szczególnie, gdy mamy w planach spędzić dzień w bardzo aktywny sposób. Wówczas każda dawka energii ze śniadania jest na wagę złota! Ows...

W ten chłodny poniedziałkowy poranek przyda się solidna dawka energii, a najlepiej gdy pochodzi ona ze zdrowego, sycącego i ciepłego śniadania. Dziś zamiast płatków owsianych dla urozmaicenia na ogień poszły płatki orkiszowe. Zapraszam na moje poniedzi...

Bardzo zdrowy i pożywny mus. To duża dawka energii na drugie śniadanie. Jeżeli chcemy uzyskać bardziej płynną konsystencję, wystarczy, że dodamy więcej owocowego soku. Dzieci także powinny być zachwycone tym smacznym deserem. Składniki 1/2 grejpfruta 1...

Smoothie (nerkowce, banan, mleko, kardamon) przełożone musem z mrożonych malin połączonym z chiaNajlepsze smoothie na początek tygodniowego, długiego weekendu. Duża dawka energii z rana i odespani paru niedospanych w tym tygodniu nocy jeszcze bar...

Świeża dawka naturalnej energii:)Sok jabłkowo-marchwiowy z dodatkiem bananaSkładniki:4 jabłka2 marchewki1 bananok. 1 l wody mineralnej2 - 3 łyżki miodu /opcjonalnie/Owoce umyć, marchewki i banana obrać ze skórki, z jabłek wydrążyć gniazda nasienne, usu...