Hej ! Słyszałaś kiedyś o SUPERFOODS?!
Jestem przekonana, że obiło Ci się o uszy! W dzisiejszych czasach ciągle słyszymy o zdrowej żywności, zdrowym stylu życia, zdrowych nawykach i myślę, że jest to już dość powszechne a nie „inne” jak jeszcze parę lat temu. Zdrowa żywność jest już łatwo dostępna, wiemy o niej dużo i chcemy dążyć za trendem. W mediach jest to temat, który aktualnie ma największy rozgłos i największa liczbę odbiorców. Stąd właśnie powstało tyle nowych programów kulinarnych, a także stała się popularna stacja kuchnia T V.
Jednak wróćmy do superfoods czyli żywności o wysokiej wartości odżywczej :)
Są to przede wszystkim warzywa, owoce, przyprawy, miody, algi, niektóre zboża a także produktu fermentowane. Chciałybyście poznać co to za magiczne specyfiki? Tu możecie się zdziwić, ponieważ aż tak silnej magii wam nie zaserwuję :D Z resztą same zobaczcie co według książki „Superfoods” Beaty i Patrycji Cieślowskich jest uznawane za Polskie superfoods!
Lista jest naprawdę długa! Spodziewałyście się tych pozycji? ;> A może same je regularnie spożywacie nie mając świadomości, że to są właśnie Superfoods? :)