Zmiana pogody za oknem, brak sezonowych owoców ale to nie znaczy że koktajli nie będziemy już pić. Skoro tak je uwielbiamy zmieńmy owocowe, orzeźwiające koktajle w odżywcze.
300 ml mleka
2 banany
garść świeżej mięty
Przygotowanie:
Banany obieramy ze skóry i kroimy w kawałki. Przekładamy do kielicha blendera
i zalewamy mlekiem. Mieszamy chwilę blenderem i wrzucamy listki mięty.
Miksujemy aż mięta nie będzie widoczna.