szpinak + mandarynki + green mix + kakao + mango

W tym roku chciałam dodać parę przepisów na super szybkie dania- mi z reguły wydaje się, że są tak oczywiste, że szkoda tracić czas... The post Zielony koktajl tygodnia- mango awokado szpinak appeared first on Leniwa Niedziela.

Zimowy koktajl z mandarynkamiCzytaj więcej »

Odmładzające zielone dyniowe mango lassi z pistacjamiCzytaj więcej »

Koktajl pobudzający, dodający wigoru, energii i dobrego humoruCzytaj więcej »

Pożywne, bo jeśli na śniadanie wybierzesz wersję z płatkami owsianymi, tofu lub awokado, spokojnie wytrzymasz do przerwy śniadaniowej. Szybkie, jeśli masz dobry mikser lub blender. Trochę głośne z rana, jeśli rodzina lub współlokatorzy jeszcze śpią. Cz...

Składniki: pierś z kurczaka (pokrojona w paski, obtoczona w jajku i bułce i usmażona) sałata mix 1 pomarańcza lub 2 mandarynki 3 plastry ananasa pomidor papryka czerwona zielone oliwki ogórek bez pestek pestki dyni  uprażone na patelni pestki słoneczni...

Pierwszy dzień wiosny - proponuję zatem dla odmiany zielone smoothie, na które już od dawna się czaiłem... mango i szpinak! Od dobrych kilku miesięcy chciałem spróbować tego połączenia, tym bardziej że do mango mam straszny sen...

W ostatni dzień wakacji zajadam się surową gryczanką (biała kasza gryczana, łyżka kakao, banan, śliwka, siemię lniane i kandyzowane mango).Najlepiej.