płatki jaglane + siemię lniane + pomarańcza + grejpfrut + cytryna + seler naciowy + spirulina

Co wybieracie najczęściej owsiankę czy jaglankę ? U mnie dla odmiany raz owsianka raz jaglanka.Dzisiaj przepis naJaglanka z grejpfrutem, żurawiną i nasionami lnuWartości odżywcze:Energia: 511 kcalBiałko: 20 gTłuszcz: 11 gWęglowodany: 84 gSk...

1,2 l dla mocnych zawodników, samo zdrowie! Czytaj więcej »

Koktajl uzupełniający niedobory składników mineralnychCzytaj więcej »

Zielona moc alg i glonówCzytaj więcej »

Wymarzyły mi się domowe bułki, pełnoziarniste, wypełnione bakaliami i przeróżnymi dodatkami, a najlepiej na zakwasie. Jednak upieczenie dobrych bułek na zakwasie nie jest łatwą sprawą, jeśli nie chcemy, aby wyszły twarde i zbite. Znam jednak na to kilk...

Znany, zapomniany i na nowo odkryty... O czym mowa? Oczywiście o jarmużu! Uprawiany już w starożytności (jako roślina jadalna i ozdobna!), a ostatnio przeżywający prawdziwy renesans - jarmuż to warzywo, które warto włączyć do swojej diety. Jest boga...

Wiosna to idealny czas na oczyszczenie organizmu. Z kilku powodów. Po pierwsze, po zimowym cięższym jedzeniu kiedy organizmy koncentrował się … Czytaj dalej Post Wiosenne Oczyszczanie Budzenie Organizmu po Zimie :-) pojawił się poraz p...

Uwielbiam ciepłe koktajle, szczególnie teraz, kiedy na dworze jest mgła...jest zimno i bez wyrazu.Uwielbiam tropikalne napoje i koktajle pobudzające do życia. Niejednokrotnie działają o niebo lepiej...od zwykłego posiłku.Składniki 1 grejpfrut3 plastr...