kasza jaglana + mango + jabłko + maca + młody jęczmień + mleko kokosowe + chia + kurkuma

Jak zrobić słoneczny koktajl w środku zimy?Czytaj więcej »

Nie wiem czy wiecie, ale smaczne puddingi mozna przygotowac tez z kaszy jaglanej. Z pewnoscia sa o niebo zdrowsze. Moje dzieci znowu sie nabraly i zjadly ze smakiem:DSKLADNIKI: - kasza jaglana - mleko (u mnie sojowo-ryzowe) - lyzeczka ole...

Do stworzenia tego dania zainspirował mnie konkurs na przepis z wykorzystaniem superfoods. O jakich produktach mowa? Otóż zalicza się do nich: siemię lniane, kasza jaglana, nasiona chia, jagody goji, quinoa (komosa ryżowa), czarnuszka, kurkuma, olej ko...

Za jarmużem osobiście nie przepadam, jednak w wersji słodkiej o dziwo, jestem w stanie zaakceptować jego obecność w posiłku. Ba, nawet zmienić nieco o nim swoje zdanie i uznać, że jest smaczny ;D Podany z bananem, od razu ujawnia swoje drugie oblicze, ...

Młody jeczmień - nowa gwiazda wśród innych zdrowych pokarmów. Młode liście jęczmienia zbierane są gdy dorastają do 20-25 cm. Właśnie w tej fazie wzrostu wykazują największą koncentrację substancji aktywnych.Już w starożytnym Rzymie gladiatorzy używali ...

Idealny koktajl powinien smakować wyśmienicie i zawierać mnóstwo zdrowych składników, ja dzisiaj jako bazę owocową dodałam gruszki, sok z cytryny i kawałek świeżego imbiru, który stanowi idealne połączenie z gruszką, jako fazę zieloną dodałam szpinak i...

Pełen wartości odżywczych koktajl śniadaniowy ala jaglankaCzytaj więcej »

Kolejna porcja zdrowia w postaci nasion Chia tym razem z jęczmieniem i kaszą jaglaną. Tak mogę ostatnio zaczynać dzień. Jest to też dobra propozycja na deser. Z dnia na dzień coraz bardziej podobają mi się łatwość i szybkość przygotow...