jabłko + jarmuż + pomarańcza + cytryna

Jakiś czas temu mogliście zobaczyć na moim Instagramie soki marki Natura Cold Press. A to dlatego, że postanowiłam zrobić na sobie mały "eksperyment" i przejść na dietę sokową trwającą 3 dni. Z sokami tego typu miałam już styczność w poprzednim roku, w...

Składniki: banan, jabłko, jarmuż, szpinakPrzygotowanie: banana i jabłko obrać, pokroić włożyć do blendera. Dołożyć szpinak, jarmuż i zmiksować.

Dzisiaj przepis na super zdrowy i orzeźwiający koktajl na śniadanie :).Zalet jarmużu chyba nie muszę przypominać a w połączeniu z cytrusami to prawdziwa bomba witaminowa.SKŁADNIKI1 jabłko dokładnie umyte, może być ze skórką, jeśli zostało sparzone, bez...

Wiosna to idealny czas na oczyszczenie organizmu. Z kilku powodów. Po pierwsze, po zimowym cięższym jedzeniu kiedy organizmy koncentrował się … Czytaj dalej Post Wiosenne Oczyszczanie Budzenie Organizmu po Zimie :-) pojawił się poraz p...

Poleca: EwaFot. EwaZazwyczaj owoce jemy w domu "na surowo", ale czasem urozmaicamy sobie dzień i miksujemy różne koktajle. Dziwnym trafem najlepiej smakują te, które niecodziennie wyglądają - choć przecież i tak wszystko się potem miesza :)Składniki:(n...

Znowu upały, choć w międzyczasie (kiedy nie pisałam, bo robiłam inne rzeczy, w tym urlopowałam) bywało różnie. Tym razem znowu orzeźwiająca propozycja nawadniająca - letnie koktajle owocowe lub owocowo- zielone.Koktajle można pić ot tak sobie, albo jak...

Kanapki wieloziarniste z twarożkiem, miodem i płatkami kokosa + pomarańcza, truskawki + zielone smoothie jarmuż-jabłko-kiwi-cytrynaMój dzień śniadaniowego lenistwa w kuchni przypadł właśnie na ten wtorek.

Jarmuż, tak ostatnio popularny na blogach, że aż się sama na niego skusiłam! No i nie będzie to na pewno ostatni raz. Najpierw smakowałam go na surowo - coś mi przypomina, ale nie wiem co. Potem zdecydowałam się zrobić z niego koktajl - i sama wypiłam ...