chia + mleko kokosowe + woda kokosowa + kiwi

Zdrowy energetyczny napój nawadniającyCzytaj więcej »

Przepis powstał spontanicznie, gdy otworzyłam lodówkę. Było w niej świeżo zrobione mleko kokosowe i pozostałe po jego przygotowaniu wiórki. Ugotowałam komosę ryżową, dodałam wiórki i kiwi i wyszło smaczne, pożywne śniadanie. Nie ukrywam, że dopadło mni...

Nie lubię marnować jedzenia więc, gdy po przygotowaniu Tarty kokosowej a la Bounty pozostało mi mleczko kokosowe postanowiłam, że muszę z nim coś zrobić. Padło na prosty deser z chia. Dla kogo:dla fanów zdrowego trybu życiadla tych, którzy zrobili tar...

Zielony koktajl na trawienieCzytaj więcej »

Dziś mam dla Was prostą przekąskę/deser przygotowany na bazie nasion szałwii hiszpańskiej czyli popularnych nasionek chia :) Jego zrobienie jest naprawdę dziecinnie proste i w zależności od tego na jaką bazę się zdecydujecie, tak będą smakowały nasionk...

Składniki:- 20 ml mleka kokosowego- 2 łyżeczki nasion chia - 3 szt kiwi- 2 łyżki domowej granoli- wiśnie w syropie cukrowym domowej produkcji ;-)- łyżka mioduPrzygotowanie:Nasiona chia mieszamy z mlekiem kokosowym i pozostawiamy np. na noc w lodówce. N...

Obłędny pudding chia w kokosie, ślinotok gratis :-)Czytaj więcej »

Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowyCzytaj więcej »