chia + marchew + jabłko

Głównym produktem, który musi znaleźć się w jadłospisie każdego dna są kiszonki np. z ogórków, kapusty kiszonej, rzodkiewek lub buraczków. Pamiętajcie by pić lub jeść je jak najczęściej.U mnie w trakcie wyjazdów mega sprawdzał się sok bio z kapus...

Składniki:-2 łyżki zmielonych nasion chia(można zastąpić siemieniem lnianym)+ 6 łyżek ciepłej wody-100g potartej marchwi na grubych oczkach-100g potartego jabłka na grubych oczkach-200ml mleka roślinnego/wody-150ml rozpuszczonego oleju kokosowego...

Pyszny koktajl, w którym rację bytu mają tylko najlepsze składniki! ;) Jest bardzo pożywny i gęsty, dlatego nadaje się na sycące śniadanie. Nasiona chia idealnie z minuty na minutę zagęszczają nasz koktajl coraz bardziej, dlatego szybkość z jaką podejd...

To jest HIT -- Koktajl ala surowy budyń z młodej marchewkiCzytaj więcej »

Truskawki już pomału się kończą, więc trzeba nacieszyć się ich smakiem. Dzisiaj proponujemy koktajl bananowo-truskawkowy z dodatkiem nasion chia. Nasiona te pozyskiwane są z owoców szałwii hiszpańskiej, która pochodzi z Meksyku i Gwatemali. Już Aztekow...

Będąc ostatnio na targu kupiłam "marchew na sok". Zapewniano mnie, iż jest bardziej soczysta niż ta zwykła i tak rzeczywiście się okazało. Mąż dla swoich kobiet (czytaj: córci i żonki) wycisnął świeży sok według życzenia tej najmłodszej, w dwóch wariac...

Któż nie chciałby być piękny, młody i do tego zdrowy? :) Młodość ucieka, ale o piękno i zdrowie można zadbać. Ostatnio wrzuciłam sporo przepisów z wykorzystaniem warzyw i owoców z mojego ogrodu. To teraz coś z użyciem sklepowych produktów :)Składniki:6...

Sałatka szybka, doskonale pasuje do ryb i mięs, ale nikt nie zabroni nam jeść jej samej;)pół główki czerwonej kapustycebulamarchewsól, pieprzcukiersok z cytrynynatka pietruszkijabłko ( ja akurat tym razem nie dałam) Kapustę sza...