banan + mleko owsiane + masło migdałowe + maliny + jeżyny

Malinowa miska koktajlowaCzytaj więcej »

160ml mleka migdałowego60g płatków owsianych górskich100g malin1 płaska łyżeczka pasty migdałowejświeże maliny do dekoracjiMleko migdałowe miksujemy z malinami, dodajemy pastę migdałową i mieszamy. Do słoiczka wsypujemy płatki owsiane, zalewamy mlekiem...

Prosty sposób na owsiankę, która zachwyci każdego! Mnie przynajmniej zachwyciła :DCo my tu mamy? Płatki owsiane, rzecz jasna, otręby owsiane, mleko kokosowe, nasiona chia i coś słodkiego. Dzięki otrębom zwiększamy ilość błonnika i przedłużamy cza...

Banalnie prosty przepis dla tych, którzy tęsknią za płatkami na mleku. Świetny sposób na deser lub lekką kolację.Przygotowanie: 15 minDanie dla: 1 osobySkładniki:szklanka mleka kokosowego (można użyć domowego)1 banandowolne, ulubione owoce - tutaj użył...

Upał upałem, ale jeść coś trzeba. Lody pyszne, jednak zwiększają obwód bioder przerażająco szybko. Proponuję coś zdrowszego, smacznego i szybkiego w przygotowaniu. Jeżeli zastosujemy owoce o kwaśniejszym charakterze, to efekt orzeźwienia gwaran...

To jest po prostu obłędnie przepyszne! Każdy składnik wnosi inny smak, co sprawia, że całe smoothie smakuje genialnie! Gęste, mrożone, delikatne, aksamitne, słodkie z maluteńką nutką kwaśności. Prażone chipsy kokosowe i orzechy nerkowca przyjemnie chru...

Smoothie ostatnio bardzo często gości w mojej kuchni :-)Często eksperymentuję z nowymi przepisami na pyszne napoje - i wam polecam to samo. Po pierwsze dlatego, że smoothie zwykle jest dość zdrowe i pozwala uzupełnić braki różnych cennych składni...

Śniadania to zdecydowanie mój ulubiony posiłek w ciągu dnia. Z reguły w dzień wolny na stół wjeżdża cieplutka owsianka.Można ją przyrządzać na wiele sposobów. Ostatnio moim ulubionym jest mieszanie płatków owsianych z kaszą manną. Do tego świeże czy su...