Makaron z dyni z kremowym sosem - wege, bez glutenu, light :)

Zdrowie na języku
Przepisy
787
Kategorie
345
Makaron z dyni z kremowym sosem - wege, bez glutenu, light :)
Makaron z dyni z kremowym sosem - wege, bez glutenu, light :)
Ostatnio coraz częściej kupuję dynię piżmową, bardzo polubiłam jej smak oraz to, że jest często i łatwo dostępna, więc mogę korzystać z jednego z najbardziej ulubionego przeze mnie warzywa przez cały rok. Będą w posiadaniu krajalnicy spiralnej od Delimano postanowiłam zrobić z dyni makaron, a do niej przygotować kremowy, lekko serowy sos. Całość smakuje genialnie! 


Składniki (2-3 porcje):
  • 1 dynia piżmowa
  • gotowy, wegański sos beszamelowy w kartoniku (200 g)
  • kilka kawałków uparowanej dyni 
  • 2 łyżki płatków drożdżowych 
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku 
  • 1 łyżka oleju kokosowego 
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:
  1. Za pomocą krajalnicy spiralnej Brava (Delimano) przygotuj makaron z dyni piżmowej. Należy ją obrać i pokroić na trzy części, aby powstały trzy okrągłe kawałki. Następnie umieść ją na krajalnicy i załóż odpowiedni nóż do makaronu. Kawałki, które nie przejdą przez ostrze należy także zostawić i uparować wraz z makaronem. 
  2. Tak przygotowaną dynię przełóż do naczynia przeznaczonego do gotowania na parze i i paruj dosłownie kilka minut, tylko aby makaron zmiękł (ok. 7 minut).
  3. Na patelni rozgrzej olej kokosowy i delikatnie podsmaż na nim posiekaną cebulę z czosnkiem. 
  4. Kolejno do malaksera przełóż usmażoną cebulę z czosnkiem, sos beszamelowy, płatki drożdżowe, przyprawy i kawałki uprowanej dyni, o których wspominałam wcześniej. Całość zmiksuj na gładki krem. 
  5. Dyniowy makaron wyłóż na talerz, dodaj sos oraz uprażone na suchej patelni ziarna słonecznika. 

Bez glutenu, Przepis, Obiad, Wegańskie, Warzywa, Dietetyczny obiad, Makaron, Delimano, Sos
obiad
obiad
46 przepisów
Kaszotto jaglane :) Kotlety z indyka z marchewką - dietetyczny obiad :) Pieczone bataty :) Pieczone kotlety z zielonej soczewicy - wegańskie :) Pulpeciki w sosie pomidorowym - dietetyczne, fit :) Makaron z dyni z kremowym sosem - wege, bez glutenu, light :)
Polecane przepisy
Przepis na Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki)
Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki)
Cytrynowy makaron z bobem to idealny sposób, aby nacieszyć się tym smakołykiem póki jeszcze mamy sezon. Nitki makaronu otoczone kremowym, aksamitnym sosem Artykuł Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.
Wilk Syty
4 składniki
Przepis na Lekka sałatka z jajkiem i kapustą pekińską w sosie chrzanowym
Lekka sałatka z jajkiem i kapustą pekińską w sosie chrzanowym
Lekka sałatka z kapustą pekińską, soczystą rzodkiewką, zielonym groszkiem oraz jajkami, posypana pestkami dyni oraz rzeżuchą.Dodatkowo całość została skropiona kremowym sosem chrzanowym- dla lekkiego zaostrzenia smaku- na bazie śmietany, majonezu i chr...
Kraina Miodem Płynąca
Sosy i dipy wytrawne, Wielkanoc, Kapusta
Przepis na Lekki makaron z cukinii z kremowym, wyrazistym sosem z papryki
Lekki makaron z cukinii z kremowym, wyrazistym sosem z papryki
Jeśli się odchudzasz to musisz jeść odpowiednie jedzenie, oto „25 przepisów spalających tłuszcz” zastosuj je i schudnij do wakacji. Będą na diecie prawie każdy marzy o porcji makaronu z kremowym gęstym sosem. Czemu nie? Na diecie Venus, można wszystko,...
Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne
Jedz, Cukinia, Papryka, Makaron
Przepis na Kremowy makaron z dynią
Kremowy makaron z dynią
Lekkie danie z makaronem i kremowym sosem dyniowym. Ozdobione rukolą i pestkami dyni, które dodają eleganckiego wyglądu. Do sosu dodałam kremowego serka ze szczypiorkiem,  on dodał bogatego... The post Kremowy makaron z dynią appeared first on Studio K...
Studio Kuchnia
Kolacja, Warzywa, Obiad, Wege, Ser, Makaron, Pomidory, Dynia, Rukola
Przepis na Spaghetti z sosem dyniowym, idealnie kremowym
Spaghetti z sosem dyniowym, idealnie kremowym
Spaghetti z sosem dyniowym to ostatnio mój ulubieniec. Jako, że dynię uwielbiam, a w dodatku dostałam jej od cholerci to 2 dni pod rząd jadłam makaron z tym sosem. W [] Artykuł Spaghetti z sosem dyniowym, idealnie kremowym
Moje Bistro - Blog Kulinarny
Dania Główne, Obiad, Kolacja, Makaron, Dynia, Spaghetti
Przepis na „Moja kuchnia wege” I „Moja kuchnia bez glutenu” – recenzja
„Moja kuchnia wege” I „Moja kuchnia bez glutenu” – recenzja
Zapraszam na recenzję książek:) Moja kuchnia wege. Sprawdzone przepisy na wyśmienite potrawy Audrey Cosson Wydawnictwo Buchmann twarda oprawa, 142 strony Moja kuchnia bez glutenu. Sprawdzone przepisy na wyśmienite potrawy Coralie Ferreira Wydawnictwo B...
Mienta blog
Recenzje książek, Moja kuchnia bez glutenu recenzja, Moja kuchnia wege recenzja
Przepis na Makaron z kremowym czosnkowym sosem i pieczonymi pomidorkami
Makaron z kremowym czosnkowym sosem i pieczonymi pomidorkami
Macie ochotę na dietetyczne danie, które można wciągać bez wyrzutów sumienia? Szybko wyłączcie ten przepis! Tym razem przedstawiamy pyszny, kaloryczny comfort food - makaron z kremowym czosnkowym sosem i pieczonymi pomidorkami. Podczas jedzenie polecam...
two broke sisters
Siostry w kuchni, Dania obiadowe
Przepis na Zakończenie akcji Wege Student - podsumowanie
Zakończenie akcji Wege Student - podsumowanie
Bez owijania w bawełnę - jesteście niesamowite!Dziękuje za wszystkie zgłoszone przepisy, jest ich aż 124!Szczerze mówiąc, nie spodziewałam się takiego zainteresowania akcją. Jestem zaskoczona, a zarazem szczęśliwa, ponieważ akcja Wege Student był...
Kulinarne inspiracje...
Podpowiedzi wyszukiwań
Dania obiadowe
Dania obiadowe
BeBO
BeBO
DOLa
DOLa
OSKI
OSKI
GrYz
GrYz
Piernik czekoladowy
Piernik czekoladowy
Green scarf paszteciki
Green scarf paszteciki
Rosa webbiana
Rosa webbiana