Wegańskie smoothie szpinakowo-bananowej

http://www.zdrowozercy.pl/
Przepisy
54
Kategorie
14
Wegańskie smoothie szpinakowo-bananowej
Wegańskie smoothie szpinakowo-bananowej

koktajl szpinakowy

Podstawą zdrowej diety są bez wątpienia świeże warzywa i owoce. Zauważyłam jednak, że wiele osób ma problem ze uwzględnieniem w swoich codziennych posiłkach 5 porcji, zalecynych przez lekarzy. W takim wypadku, świetnym rozwiązaniem będą owocowe lub warzywne smoothies. Są łatwe i super szybkie w przygotowaniu, a przy tym sycące i dostarczające mnóstwa łatwoprzyswajalnych wartości odżywczych. Jednym z moich ulubionych smoothies, jest ostatnio koktajl szpinakowo-bananowy, w wersji wegańskie, bo bez dodatku mleka, czy jogurtu. Przepis znajdziecie poniżej, czekam na Wasze komentarze.

Składniki:

80g (lub duża garść) świeżych liści szpinaku
1 mały (lub pół dużego) banan
1/2 limonki
300 ml niegazowanej wody mineralnej
1 łyżka miodu

Smoothie szpinakowo-bananowe – przygotowanie:

Liście szpnaku dokładnie myjemy i przekładamy do naczynia blendera. Dodajemy pokrojonego na mniejsze części banana, sok z limonki, miód i wodę mineralną. Wszystkie składniki dokładnie miksujemy (ja zrobiłam to zwykłym blenderem ręcznym) i przelewamy do szklanek. Gotowe :)

Artykuł Wegańskie smoothie szpinakowo-bananowej pochodzi z serwisu Zdrowe przepisy na blogu Zdrowożercy.pl.

Bez cukru, Wegańskie, Bezglutenowe, Zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski
15 przepisów
Wegańskie batony energetyczneMoje ulubioen frytki warzywneSmoothie pietruszkoweZdrowe kanapki z masłem orzechowymPyszne smoothie migdałowePudding jabłkowy z amarantusem
Polecane przepisy
Przepis na Smoothie bowl truskawkowo-bananowe
Smoothie bowl truskawkowo-bananowe
Smoothie bowl jest idealną propozycją śniadaniową, ale też dobrą alternatywą dla koktajli smakuje tak samo, a jest bardziej sycące Artykuł Smoothie bowl truskawkowo-bananowe pochodzi z serwisu .
NiePieprz - przepisy kulinarne
Na słodko, Desery, Dla dzieci, śniadanie
Przepis na Proste wegańskie placuszki z owocami
Proste wegańskie placuszki z owocami
Ostatnio noce i poranki są tak upalne, że w grę nie wchodzi żadne inne śniadanie niż nocna owsianka, owocowe smoothie bowl lub lody domowej roboty. Od czasu do czasu jeśli wieczorem jest troszkę chłodniej pod uwagę brane są również proste wegańsk...
Mój kawałek podłogi
Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Wegańskie, Olej kokosowy, Płatki owsiane, Czekolada, Zdrowe śniadanie
Przepis na Przepisy na smoothie: smoothie malinowe
Przepisy na smoothie: smoothie malinowe
Malinowe smoothie. Co prawda o tej porze roku z mrożonych malin. Ale był to dla mnie sposób, czy fortel, by przekonać moje kilkulatki do... The post Przepisy na smoothie: smoothie malinowe appeared first on MODA NA BIO.
MODA NA BIO
KULINARNE, SMOOTHIE, Przepisy na smoothie, Smoothie malinowe
Przepis na Pomysły na koktajle czyli smoothie time
Pomysły na koktajle czyli smoothie time
Pomysły na koktajle  Pomysły na koktajle. Smoothie time czyli jak nie dać się zimie? Pomysły na koktajle. Pyszny koktajl z soku pomarańczowego  i mango kontra smoothie z avocado, banana i pomarańczy. Co wybieracie? Smoothie z mango i pomarańczy Smo...
Lady housewife
Gotowanie, Zdrowy tryb życia (FIT), Fit, Zdrowe, Mango, Pomarańcze, Avocado, Banan, Koktajl, Smoothie, Zdrowie, Zamiast posiłlku
Przepis na Leśne smoothie
Leśne smoothie
Leśne smoothie to mój pierwszy smoothie przygotowany w świeżo zakupionym robocie do przygotowywania smoothie. Dziś o poranku delektowaliśmy się wraz z moim najstarszym mężczyzną smakiem leśnych owoców. Dopiero po upływie jakiejś godziny poczuliśmy głód...
Magiczny Garnek
Śniadanie, Dla dzieci, Koktajle, napoje, Jak przygotować smoothie, Leśne smoothie
Przepis na Wegańskie smoothie szpinakowo-bananowej
Wegańskie smoothie szpinakowo-bananowej
Podstawą zdrowej diety są bez wątpienia świeże warzywa i owoce. Zauważyłam jednak, że wiele osób ma problem ze uwzględnieniem w swoich codziennych posiłkach 5 porcji, zalecynych przez lekarzy. W takim wypadku, świetnym rozwiązaniem będą owocowe lub war...
http://www.zdrowozercy.pl/
Bez cukru, Wegańskie, Bezglutenowe, Zdrowe przekąski
Przepis na Śniadanie #9 - bananowo-truskawkowo-szpinakowe smoothie
Śniadanie #9 - bananowo-truskawkowo-szpinakowe smoothie
~wegańskie~smoothie: banany + truskawki + szpinaksmoothie: bananas + strawberries + spinachDzisiaj mam owocowo-warzywny dzień.Tyle roboty...
Poranne wegańskie zamieszanie
śniadanie, Banan, Smoothie, Truskawki, Szpinak, The Killers
Przepis na Śniadanie #2 - pasta z ciecierzycy, pomidorów i czarnych oliwek + koktajl bananowo-pomarańczowy
Śniadanie #2 - pasta z ciecierzycy, pomidorów i czarnych oliwek + koktajl bananowo-pomarańczowy
smoothie banan-pomarańcza, kanapki z bagietki pełnoziarnistej z sałatą,pastą z ciecierzycy, pomidorów, cebuli, czarnych oliwek i ziół podane z oliwką i szczypiorkiembanana and orange smoothie, sandwiches with whole grains baguette, lettuce,...
Poranne wegańskie zamieszanie
śniadanie, Banan, Jabłko, Pomidor, Cebula, Kanapki, Smoothie, Szczypiorek, Bagietka, Ciecierzyca, Czarne oliwki, Pasta, Sałata
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -