Przepisy z kategorii Szpinak

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

Pierś z indyka faszerowana szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami z szynką szwarcwaldzką

Ostatnim czasem sporo eksperymentuję jeśli chodzi o dania mięsne. Albo raczej - podejmuję się przyrządzania czegoś innego niż bezpieczna pierś z kurczaka ;)I tak ostatnio na obiad była pierś z kaczki, później faszerowany indyk, a dzisiaj w lodówc...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

Obiad, Suszone pomidory, Feta, Szpinak, Wielkanoc, Indyk

Omlet z szynką szwarcwaldzką, lazurem, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Przez bardzo długi czas moje treningi odbywały się rano - między pierwszym, a drugim posiłkiem. Z tego też względu o poranku niezmiennie królowały węglowodany, głównie pod postacią owsianek i wszelakiej maści placuszków (łatwo zauważyć tą tendencję prz...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

śniadanie, Suszone pomidory, Szpinak, Ser pleśniowy, Szynka szwarcwaldzka, Omlet

Sałatka z figą i serem pleśniowym

Gdybym miała wybierać, który z owoców jest najbardziej fotogeniczny z całą pewnością figa znalazła by się w ścisłej czołówce. Mogę nawet zaryzykować stwierdzenie, że zajęłaby pierwsze miejsce - choć z zewnątrz wygląda niepozornie, za każdym razem kiedy...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

Szpinak, Sałatka, Ser pleśniowy, Figa

Jaglane muffiny z batatów ze szpinakiem, łososiem i pastą z suszonych pomidorów

Batat jest jednym z produktów, które znam stosunkowo od niedawna i które mogłabym jeść codziennie. Niestety ze względu na swoją cenę pojawia się u mnie okazjonalnie, a tą okazją zazwyczaj jest jego promocja. Ostatnim czasem zaopatrzyłam się więc w 1,5 ...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

Kasza jaglana, Szpinak, Muffiny, Batat, łosoś wędzony