Przepisy z kategorii Owsianka

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

Piernikowa owsianka z bananem, chia i ziarnami kakaowca

Owsianka królowała na moim śniadaniowym stole przez bardzo długo, od samego początku mojego zdrowego odżywiania - jadłam ją codziennie, bez wyjątku, w wersjach i wariantach wszelakich. Aż przyszedł taki moment, że chyba przedobrzyłam, bo nagle niemal c...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

śniadanie, Owsianka, Banan, Chia

Cytrynowa owsianka z zieloną herbatą

W większości moje owsianki - może pomijając grejpfrutową - są dość ciężkie i słodkie. Najczęściej pojawia się w nich banan, czasem dodatkowo kakao, czy mleko kokosowe. Tym razem, chyba z uwagi na fakt, że temperatura zrobiła się już mocno w...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

śniadanie, Owsianka, Cytryna, Zielona herbata

Kawowy krem owsiany

Uwielbiam kawę. Nie wyobrażam sobie poranka bez jej powolnego zaparzania, a następnie picia - z namaszczeniem, rozkoszując się chwilą. Uwielbiam również wszystko, co kawowe - desery, lody, ciasta, ale także balsamy do ciała, czy żele pod prysznic...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

Deser, śniadanie, Owsianka, Kawa

Owsianka z pieczonymi kasztanami i mlekiem kokosowym

Kasztany stanowiły dla mnie poważne wyzwanie. Przed upieczeniem należało je ponacinać - solidnie się przy tym namęczyłam, straciłam pół paznokcia i zyskałam gustowny plasterek na środkowym palcu. Po upieczeniu należało je obrać - po obraniu dosłownie k...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

śniadanie, Owsianka, Mleko kokosowe, Kasztany

Piernikowa owsianka z orzechami i ciasteczkami korzennymi

Przyznaję się bez bicia, że raz w tygodniu pozwalam sobie na małe odstępstwa od diety. Znaczy to mniej więcej tyle, że raz w tygodniu jadam obiad z rodziną, zjadam na kolację pizzę (domowej roboty, na pełnoziarnistym spodzie - na pewno pojawi się kiedy...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

śniadanie, Owsianka

Grejpfrutowa owsianka na dobry początek

Tak jak wspominałam już na fanpejdżu, ostatnio trochę zaniedbałam bloga ze względu na moje przygotowania do egzaminu na trenera personalnego. Kiedy moją głowę zaprzątały głównie włókna szybkokurczliwe i więzadła stawowe, moje gotowanie musiało spełnić ...

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)

śniadanie, Owsianka, Grejpfrut