Dla głodnego koksa:- płatki owsiane 75 g- banan- jabłko- siemię lniane całe - 1 łyżka- cynamon- ew. stewiaGotujemy owies z cynamonem (ew. stewią) w szklance wody, pod koniec dodajemy pokrojone banana i jabłko, na koniec posypujemy siemieniem lnianym i ...