Przepisy z kategorii Banany

Dla głodnego koksa:- płatki owsiane 75 g- banan- jabłko- siemię lniane całe - 1 łyżka- cynamon- ew. stewiaGotujemy owies z cynamonem (ew. stewią) w szklance wody, pod koniec dodajemy pokrojone banana i jabłko, na koniec posypujemy siemieniem lnianym i ...

Na dwóch koksów:- truskawki - 250 g- banan - jeden - ok. 130 g po obraniu- odżywka białkowa WPC (u mnie o smaku ciastka z kremem - swoją drogą jadłam lepsze, te lody powstały po to żeby ją wykorzystać) - 60 g- stewia - do smaku (moja wersja z erytrytol...

Przed jednym treningiem:- pół banana- mieszanka mąki białej i pełnoziarnistej (w dowolnych proporcjach, ja używam tylko pełnoziarnistej)-2/3szklanki- jajko- łyżka cukru (może być bez)- łyżeczka proszku do pieczenia- oliwa z oliwek- nu...

na dwie szklanki:- pół banana- szklanka mleka- kakao- kawa rozpustna- cukierWszystko wrzucamy do blendera/malaksera, miksujemy wszystko aż podwoi swoją objętość i voila! Pijemy ze smakiem :)Wersja bez cukru i kawy