orzeźwiające smoothie

Pyszne, orzeźwiające smoothie – zdrowe, sycące i bardzo smaczne. Polecam! Składniki: 1 szklanka soku pomarańczowego 1 szklanka borówek 1 szklanka jogurtu naturalnego 3 brzoskwinie obrane ze skórki i pokrojone w kostkę kilka kostek lodu Wykonanie: Do bl...

Podczas upałów wysilam swoją kreatywność, by robić orzeźwiające dania i napoje. Na szczęście mam w ogrodzie sporo mięty i dodaję ją do wielu potraw, bo bardzo ją lubię. Jej dodatek do dań mięsnych ( na przykład klopsików ) powoduje, że spokojnie mozna ...

Pyszne smoothie bowl przygotowane przez moją siostrę. Śniadanie w raz na upały.  Lekkie, orzeźwiające i szybkie do przygotowania. Czytaj więcej »

Dzisiaj zapraszam Was na zielone smoothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe. To propozycja dla tych osób, które nie przepadają za bardzo słodkimi koktajlami. Moje ulubione zielone  koktajle to te niezbyt słodkie i lekko orzeźwiające. Ten który dzisia...

Na drugie śniadanie polecam orzeźwiające smoothie … ogórek, awokado i natka pietruszki wzbogacone o nasiona szałwii hiszpańskiej. Na zdrowie ! Składniki dla 2-3 osób: 3 ogórki gruntowe lub 1 szklarniowy 1 pęczek natki pietruszki ½ dojrzałego awokado 10...

Kolejne bardzo orzeźwiające smoothie zrobione na bazie ananasa i arbuza. Jak już wiecie z moich poprzednich wpisów, tego typu koktajle mają w sobie całą gamę witamin, bo są robione z prawdziwych owoców, a nie zagęszczonych soków. Smoothie z ananasem i ...

W tym roku lato do Norwegii przyszło późno, ale za to takie z prawdziwego zdarzenia, ciepłe i bardzo słonecznie, a temperatury w Oslo osiągały prawie 30 stopni. Ten tydzień jest już na szczęście spokojniejszy. Piszę „na szczęście”, ponieważ chyba «norw...

Halloween na szczęście już dawno za nami. Dynie jednak wciąż królują na bazarach i w sklepach spożywczych. I dobrze, bo jest przynajmniej 5 powodów, dla których warto je jeść! Dynia jest doskonałym źródłem witaminy A, dzięki czemu wspomaga nasz wzrok. ...