Shake z marchewką, gruszką i brzoskwinią

@wojti_gotuje

Przepisy

165

Kategorie

Shake z marchewką, gruszką i brzoskwinią

Wartości odżywcze:

Energetyczność posiłku: 496,55 kcal
Białko: 20,23 g
Tłuszcz: 14,04 g
Węglowodany: 71,84 g

Składniki:

Jogurt naturalny 2% - 1,25 szklanki (325 g)
Marchew - 2 średnie sztuki (180 g)
Gruszka - 3 małe sztuki (275 g)
Brzoskwinia - 3 małe sztuki (180 g)
Orzechy włoskie - 0,75 garści (23 g)

Sposób przygotowania:

1. Owoce i warzywa umyj i pokrój.
2. Blenduj razem z jogurtem.
3. Opcjonalnie rozcieńcz odrobiną wody.
4. Całość posyp orzechami.

Diety specjalnie dla kobiet

@wojti_gotuje14 cze 17

Shake

1 przepisów

Polecane przepisy

Shake owocowy z płatkami pełnoziarnistymi

Tegoroczna majówka była cudowna, ciepła i słoneczna, a w naszej kuchni zagościły iście letnie przepisy chłodniki i orzeźwiające desery

Dzieci Jedzą

Desery, Owoce

Shake bananowy z mlekiem kokosowym

Shake bananowy z mlekiem kokosowym, płatkami owsianymi i nutą cynamonu (można pominąć). Sycący, gęsty, lodowy, kremowy, pyszny. Bez cukru i bez nabiału. Na śniadanie, drugie śniadanie lub deser. Uwielbiam z liofilizowanymi malinami lub czekoladowym, do...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Owoce, Dla dzieci, Desery, Wegańskie, Bez nabiału, śniadania, Bez cukru, Walentynki, Koktajle, Koktajl, Zdrowe desery, Maliny, Płatki owsiane, Banany, Desery owocowe, Mleko kokosowe, Deser

Shake waniliowy z wafelkami

Pyszny i banalnie prosty w wykonaniu shake waniliowy z dodatkiem... Artykuł Shake waniliowy z wafelkami pochodzi ze strony BITEDELITE.

BITEDELITE

Przepisy, Desery, Napoje, Bita śmietana, Czekolada, Mleko, Lusette, Koktajle

Truskawkowy shake z lodami truskawkowymi

Podając przepis na tradycyjne lody truskawkowe pisałam, że smakują one jak dobry mleczny, truskawkowy shake. Poszłam więc o krok dalej i użyłam ich jako jednego... Artykuł Truskawkowy shake z lodami truskawkowymi pochodzi z serwisu Magazyn Kuchenny. ...

Magazyn Kuchenny | Magazyn Kuchenny

Cukier, Mleko, Truskawki, Napoje, Lody, Napoje zimne

Kocioł i garnek: Sernik z brzoskwinią

Kocioł i garnek: Sernik z brzoskwinią

Kocioł i garnek

01.09.14

Owsianka z jogurtem naturalnym, powidłami śliwkowymi zmieszanymi z kakao, brzoskwinią, winogronem, gruszką i borówkami.Oatmeal with plain yoghurt, plum jam mixed with cocoa, peach, grapes, pear and blueberries.

decorate your soul

śniadanie, Owoce, Owsiane, Owsianka

Czekoladowy shake z bananem i mango

Czasami zwykłe śniadanie możemy zastąpić pysznym i odżywczym koktajlem. Dzisiaj połączyłam banana i mango z odrobiną kakao. Spróbujcie sami wyśmienity czekoladowy shake z bananem i mango. Czekoladowy shake z bananem i mango składniki na 2 porcj...

Shabby eat

Dla dzieci, Walentynki, Śniadania, Śniadanie, Do picia, Koktajl, Mango, Bana, Shake

Shake bananowy z kardamonem

Gdy temperatura za oknem nie schodzi poniżej 25 stopni, pijmy jak najwięcej. Zwykłe napoje już się znudziły, więc warto spróbować czegoś nowego. I tu z pomocą idę ja proponuję shake bananowy z lodami, sokiem z limonki i kardamonem. Jeśli marzy ...

Shabby eat

Dla dzieci, Walentynki, Słodkości, Śniadania, Do picia, Banan, Drinki, Mleko

Podpowiedzi wyszukiwań