Pełnoziarniste naleśniki z kurczakiem, rukolą, mozzarellą i orzechami włoskimi

@wojti_gotuje

Przepisy

165

Kategorie

Pełnoziarniste naleśniki z kurczakiem, rukolą, mozzarellą i orzechami włoskimi

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 454,55 kcalBiałko: 26,71 gTłuszcz: 21,43 gWęglowodany: 34,43 gSkładniki:Ser mozzarella – 1 porcja (30 g)Mąka pełnoziarnista – 0,25 szklanki (50 g)Jaja – (12 g)Filet z piersi kurczaka – 0,5 porcji (40 g)Orzechy ...

@wojti_gotuje09 cze 17

@wojti_gotuje

Jak się odchudzić? Sprawdź na moim Blogu przepisy z mojej diety dzięki której pozbyłem się już 35kg nadwagi.

16573

Polecane przepisy

Obiady w styczniu

Najlepsze obiady do przygotowania w styczniu. Są pierogi, zapiekanki, pizza i inne, rozgrzewające dania dla całej rodziny! Korzystajcie i koniecznie dajcie znać, jak wyszło i czy smakowało! Na zdrowie!Gulasz z kurczaka z ciecierzycą w pomidorachGulasz ...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, Warzywa, Obiady, Włoskie smaki, Wypieki, Jajka, Kasze & ryże, Makarony, Mięso, Pierogi & kluski

Makarony

Już za niecałe 2 dni Światowy Dzień Makaronu! To jedno z moich ulubionych świąt kulinarnych! Z tej okazji przygotowałamdla wszystkich najlepsze przepisy makaronowe. Viva la pasta!Bucatini ze szpinakiem, orzechami laskowymi i grana padanoDuże fusi...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, Warzywa, Obiady, Włoskie smaki, Makarony, Mięso

31 najlepszych przepisów z makaronem

Światowy Dzień Makaronu to jedno z moich ulubionych kulinarnych dni w roku. Zapraszam do wspólnego świętowania nie tylko w ten dzień, ale przez cały rok! Viva la pasta!Farfalle z brukselką, natką pietruszki i czosnkiemKolorowe penne z cukinią i kalafio...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Obiady, Włoskie smaki, Makarony, Mięso

76 przepisów na jesienne obiady

Jesień może być piękna, ale i smaczna. Zupy, dania z kaszą, ryżem czy makaronem, z pewnością rozgrzeją w zimny wieczór i poprawią nastrój. Najlepsze dania, w jednym miejscu, specjalnie dla miłośników dobrego jedzenia! Smacznego!Bulgur z warzywami śródz...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, Obiady, Włoskie smaki, Kasze & ryże, Mięso, Pierogi & kluski

43 przepisy na świąteczne sałatki

Święta już za kilka dni, pora pomyśleć o sałatkach, które przygotujemy. Może w tym roku przygotujecie coś innego, nowego? Klasyczna sałatka jarzynowa jest wspaniała, ale zachęcam Was do eksperymentowania, wykorzystajcie kasze, sałaty, owoce, warzywa, m...

Moja smaczna kuchnia

Surówki & sałatki

18 przepisów z rukolą

Rukola, inaczej rokietta siewna, jest warzywem śródziemonomorskim, w Europie najpopularniejsza w Hiszpanii i we Włoszech. Spokrewniona z chrzanem i rzodkiewką. Bez problemu można ją wyhodować w warunkach domowych, w doniczkach, co sprawia, że jej smaki...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Włoskie smaki, Surówki & sałatki, Kasze & ryże, Makarony, Pierogi & kluski

Jaglane naleśniki bezglutenowe z pieczarkami i mozzarellą

Naleśniki to danie bardzo popularne, dlatego proponuję Wam przepis na bezglutenowe naleśniki z mąki jaglanej. Są naprawdę zdrowe, usmażone na minimalnej ilości tłuszczu, świetnie pasują do różnego rodzaju dodatków

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 200 kcal, Jaja, Mleko

Przepisy na Sylwester i karnawał

Już za 2 dni Sylwester, a po nim Nowy Rok i karnawał.Dla wszystkich, którzy organizują małe i duże przyjęcia lub wybierają się na składkowe domówki, przygotowałam zbiór przepisów potraw, które idealnie nadają się na takie okazje.Różnego rodzaju sałatki...