Owsianka z bananem, pomarańczą i orzechami nerkowca

@wojti_gotuje

Przepisy

165

Kategorie

Owsianka z bananem, pomarańczą i orzechami nerkowca

Wartości odżywcze:Energia: 655 kcalBiałko: 21 gTłuszcz: 21 gWęglowodany: 97 gSkładniki:Płatki owsiane - 6,5 łyżki (65 g)Orzechy nerkowca - 0,75 garści (25 g)Banan - 2 małe sztuki (170 g)Pomarańcza - 1 mała sztuka (200 g)Jogurt naturalny 2% - 0,5 szklan...

@wojti_gotuje10 wrz 17

@wojti_gotuje

Jak się odchudzić? Sprawdź na moim Blogu przepisy z mojej diety dzięki której pozbyłem się już 35kg nadwagi.

16573

Polecane przepisy

Owsianka z owocami - Fit przepis

Owsianka z bananem, pomarańczą i orzechami nerkowcaprzepis z mojej diety Wartości odżywcze:Energia: 511 kcalBiałko: 17 gTłuszcz: 13 gWęglowodany: 80 gSkładniki:Płatki owsiane - 6 łyżek (55 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garści (13 g)Banan - 1 śr...

@wojti_gotuje

Owsianka na diecie, Owsianka z owocami, Przepis na owsiankę

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM pyszne, pożywne, pełne energii i zdrowe śniadanie

Przepisy Joli

Dla dzieci, Mleko, śniadanie, Banan, Orzechy włoskie, Płatki owsiane, Masło orzechowe, śniadanie-lista, Orzechy laskowe, Płatki żytnie

Czekoladowa owsianka z bananem i orzechami

Odkąd odkryłam owsiankę jakieś dwa lata temu, to najczęściej jedzona przeze mnie śniadanie. Owsianka z bananami jest bardzo syta, a co więcej jej składniki są łatwo dostępne przez cały rok. Owsianka z bananem, orzechami i kakao je...

22kilo

Kuchnia, śniadanie, Banan, Owsianka, Kakao, śniadanie na diecie

10 sposobów na owsiankę !

Nie będę się za bardzo rozpisywała... poniżej zajdziecie 10 sposobów na owsiankę - wszystkie mega pyszne ;)Kliknij na zdjęcie aby przejść do strony z przepisem ;)- otworzy się w nowym oknie.1. Nocna owsianka z jagodami goji, rodzynkam...

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Fit strefa, śniadanie, Owsianka, 10 sposobów na...

10 sposobów na owsiankę !

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Fit strefa, śniadanie, Owsianka, 10 sposobów na...

548

Owsianka z bananem, śliwkami, tahini i orzechami nerkowca

a navy kitchen

230. Proste, rozgrzewające

Pogoda za oknem wciąż nie dopisuje. W takie dni zawsze mam ochotę na proste, rozgrzewające śniadanie. Jednym z nich jest owsianka, a dokładniej gęsty krem owsiany. Postawiłam na połączenie naturalnego kakao wraz ze słodką pomarańczą. Do kremu dodałam t...

Yummy morning

Banan, Kakao, Orzechy, Czekolada, Kiwi, Płatki owsiane, Mleko, Masło orzechowe, Białko, Owsianka, Chia, Krem, Pomarańcza, Marchewka

#85 Owsianka

#85Bananowa owsianka (gotowana z bananem) w słoiczku po kremie speculoos podana z bananem i orzechami nerkowcaMamy marzec, więc zima odchodzi razem z dzisiejszą resztką kremu speculoos. Proszę o słońce. Już i teraz.Wczorajszy dzień lekko mę...