Kanapki z mojej diety

@wojti_gotuje

Przepisy

165

Kategorie

Kanapki z mojej diety

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetyczność posiłku: 496,55 kcalBiałko: 18,57 gTłuszcz: 21,38 gWęglowodany: 57,01 gSKŁADNIKI:Chleb graham - 4 średnie kromki (130 g)Masło - 1,5 łyżki (16 g)Jaja - 1 duże (65 g)Chrzan - 1,5 łyżeczki (16 g)

@wojti_gotuje11 cze 17

@wojti_gotuje

Jak się odchudzić? Sprawdź na moim Blogu przepisy z mojej diety dzięki której pozbyłem się już 35kg nadwagi.

16573

Polecane przepisy

Kanapki na kolacje - fit pomysły dla każdego

Kanapka z tofu, pomidorem i rukoląWartości odżywcze:Energia: 365 kcalBiałko: 17 gTłuszcz: 12 gWęglowodany: 45 gSkładniki:Pomidor - 1 mała sztuka (65 g)Tofu - 2 porcje (100 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (6 g)Czosnek - 1 ząbek (4 g)Oregano - 1 szczypt...

@wojti_gotuje

Fit kanapki, Kanapki na kolacje

Jak zwiększyć spożycie warzyw i owoców? Proste triki!

Polacy jedzą zdecydowanie ZA MAŁO warzyw i owoców! Tak, tak, dotyczy to nas wszystkich, niestety. Spotykając się z pacjentami w gabinecie, często słyszę tylko jeden schemat: w ciągu dnia zjadłam/em kawałek pomidora do kanapki no i surówkę do obi...

Natka-Pietruszki.pl

Artykuły, Jak jeść więcej warzyw, Jedz warzywa i owoce, Warzywa i owoce podstawą diety

Rozszerzanie diety malucha: Co je moja 6 miesięczna córka?

Rozszerzanie diety mojej córki to bardzo ważny dla mnie temat, ponieważ zdrowe gotowanie to moja pasja i chcę jej wpoić jak najlepsze nawyki żywieniowe. Dlatego czekałam na ten moment z niecierpliwością. Czułam, że nowe smaki przypadną małej do gustu i...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Rozszerzanie diety, Co daję mojej 6 miesięcznej córce, Co je moja 6 miesięczna córka, Dieta 6 miesięcznego dziecka

Śniadanie (31)

Cześć =) Śniadanie, to niezwykle istotny punkt naszej codziennej diety.Kasztanowa Kuchnia od początku swojego istnienia stara się promować kulturę jedzenia śniadań, proponując wszelkiego rodzaju kanapki, sałatki, przekąski itp.Dziś zapraszam na śnia...

Kasztanowa Kuchnia

Kuchnia polska, Przekąski i przystawki, śniadania i kolacje, Piknik, Jajka, Kanapki

Kolorowa kuchnia roślinna – Magdalena Gembacka [opinia +filmik]

Jestem mięsożercą, ale mimo tego produkty roślinne stanowią 80% mojej diety. Bardzo lubię dania wegańskie, ale muszę przyznać, że mimo rosnącego zainteresowania nadal mówi się o nich za mało, a sensowne i nieudziwnione przepisy to rzadkość. Nie mówiąc ...

OkiemMK - Blog o Książkach, Kulturze i Kuchni

MK Czytuje, Recenzja/opinia, Kuchnia, MK Gotuje, GW Publicat, Kucharskie, Dla Jaroszy

Śniadanie (29)

Kasztanowa Kuchnia

Kuchnia polska, Przekąski i przystawki, śniadania i kolacje

Meksykański gulasz sojowy

Przez ponad dwadzieścia lat byłam wegetarianką. Nie lubiłam mięsa i wszelkich jego przetworów. Z uwagi na trapiące mnie różne dolegliwości, mięso wróciło do mojej diety. Niemniej za mięsem nie przepadam i wybieram przede wszystkim dania wegetariańskie....

Krzywa Prosta

Kuchnia, Przepisy, Kuchnia bezglutenowa, Danie obiadowe, Gulasz, Gulasz meksykański, Gulasz sojowy, Soja

Hamburger domowej roboty

Hamburger domowej roboty Witam wszystkich serdecznie na mojej stronie z przepisami. Dzisiejszym daniem będzie przepis na hamburgera domowej roboty, a dokładnie na kotleta do hamburgerów gdyż dodatki i tak zawsze każdy indywidualnie sobie zmienia...