KOKTAJL BANANOWY Z JARMUŻEM

Vege For You

Przepisy

Kategorie

128

KOKTAJL BANANOWY Z JARMUŻEM

JARMUŻ to prawdziwa bomba witaminowa! Jest skarbnicą białka, błonnika, witaminy C, K, A oraz B, a także soli mineralnych - zwłaszcza wapnia i potasu oraz sulforafanu - przeciwutleniacza, który ma silne działanie antynowotworowe. Ponadto zawiera betakaroten, kwas foliowy, magnez, żelazo i fosfor.

Zdecydowanie warto przemycać go w naszej codziennej diecie! :)

SKŁADNIKI na 1 szklankę:

1 duży banan
około 100 g jogurtu typu greckiego
garść jarmużu (bez zgrubiałych części)
natka pietruszki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Nic prostszego! Na początek miksujemy za pomocą blendera pokrojonego banana z jogurtem, a następnie dorzucamy garść jarmużu i natki pietruszki. Wszystko ponownie blendujemy na gładką masę. Przed podaniem warto schłodzić :) Smacznego!

Przyznaję, że jarmużem zainspirowała mnie znajoma, która podobny koktajl podała swojemu 14-miesięcznemu synkowi! Wypijał ze smakiem! :)

***

Vege For You15 lip 15

KULINARIA, NATKA PIETRUSZKI, BANANY, KOKTAJL, JARMUŻ

7 przepisów

Polecane przepisy

Koktajle

Najlepsze koktajle w jednym miejscu, przepisów jest niemal 80. Korzystajcie! Na zdrowie! Cukier w przepisie, jeśli podany, można zastąpić zamiennikiem.Koktajl ananasowy z płatkami owsianymiKoktajl ananasowo - bananowyKoktajl bananowo-jeżynowyKoktajl ba...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Desery, Owoce

Koktajl bananowy

Najlepszy przepis na koktajl bananowy jaki do tej pory zrobiam. Mocno bananowy, sodki z wyczuwalnym orzechowym akcentem i nut Post Koktajl bananowy pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Jogurt, Inne, Wanilia, Banany, Masło orzechowe

Jak zrobić koktajl bananowy

Koktajl bananowy jest lubiany nie tylko przez dzieci, ale wielu dorosłych także z chęcią napiłoby się tak przygotowanego napoju. Oprócz pysznego smaku, taki koktajl ma wiele zdrowotnych właściwości. Może być również stosowany przez osoby będące [...] P...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Napoje, Jogurt naturalny, Mleko, Koktajl, Imbir, Zdrowy koktajl, Banany, Dobra dieta, Koktajl z bananów, Smoothie bananowe, Smoothie z bananem, Koktaj bananowy

68 przepisów na koktajle

Nie znam drugiego takiego miejsca w sieci, gdzie znajdziecie tyle przepysznych i najlepszych pomysłów na koktajle. Sprawdzone przepisy, na zdrowe i pożywne koktajle, tylko tutaj, na blogu! Zachęcam do miksowania przez cały rok! Zakochałam się w koktajl...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Włoskie smaki, Desery, Owoce, Surówki & sałatki

Zimowy bananowy koktajl na ciepło

Bananowy koktajl na ciepło to już drugi z pomysłów na ciepłe koktajle, które zdecydowanie pomogą się nam rozgrzać. Pyszny, delikatny, jedwabisty i w dodatku na ciepło dosłownie tak bym opisała ten jeden z moich ulubionych zimowych koktajli. Wie...

M&M Cooking

Napoje i koktajle

50 przepisów na koktajle

Z wielką radością i przyjemnością zapraszam do wspólnego miksowania najlepszych koktajli. Aż 50 przepisów czeka na wypróbowanie! Niepowtarzalne, jedyne w swoim rodzaju najsmaczniejsze koktajle z owocami i warzywami. Zielone, różowe, pomarańczowe, żółte...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Desery, Owoce, Napoje

Koktajl truskawkowo-bananowy

Kolejna koktajlowa propozycja to truskawka-banan. Gęsty, zdrowy koktajl, bomba witaminowa. Składniki na koktajl: 10 dużych truskawek 2 banany szklanka mleka Przygotowanie sernika: Jeśli chcemy uzyskać efekt dwóch warstw, jak na zdjęciu, truskawki miksu...

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Dla dzieci, Napoje

Koktajl bananowy

Najprostszy z możliwych koktajli, pożywny i szybki w przygotowaniu koktajl bananowy. Składniki: 4 banany 500 ml mleka 200 ml Post Koktajl bananowy pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Domu.