Pomarańcz i curry to połączenie 2 egzotycznych, chociaż bardzo dobrze znanych nam smaków. To z tęsknoty za słońcem, dosyć śniegu, kilka promieni chociaż na talerzu!
KOTLETY:
- puszka czerwonej fasoli,
- drobno posiekana, zarumieniona na oleju cebula,
- natka pietruszki,
- 3 łyżki mąki kukurydzianej,
- sól,
- pieprz.
PRZYGOTOWANIE:
- fasolę mielimy blenderem - niekoniecznie na idealnie gładką masę,
- siekamy natkę pietruszki i dodajemy z resztą składników,
- mieszamy wszystko razem i formujemy kotleciki,
- smażymy na oleju - fasola to wdzięczny materiał, jeszcze nigdy się nie rozwaliły podczas smażenia.
Osobiście zrezygnowałam z dodawania suszonych ziół do kotletów. Nie żałowałam ich za to do kuskusu ;)
POMARAŃCZE W CIEŚCIE CURRY:
- 1 pomarańcza,
- kilka łyżek mąki przennej,
- przyprawa curry,
- tahin.
PRZYGOTOWANIE:
- dokładnie obieramy pomarańczę,
- mąkę mieszamy z curry, dodajemy odrobinę letniej wody i wyrabiamy masę ( nie przesadźcie z przyprawą, trudno zażółcić mąkę, intensywnego koloru nabierze po dodaniu wody ), - gdy masa będzie jednolita dodajemy łyżeczkę tahinu i znowu wyrabiamy- zapach curry, sezamu i pomarańczy jest powalający!
- obtaczamy pazurki owocu w dosyć gęstej masie i smażymy z obu stron.
Pomarańczy przygotowanej w powyższy sposób nie proponowałabym jako samej zakąski - posiada lekką goryczkę w smaku, natomiast doskonale komponuje się z kotlecikami.
KUSKUS Z WARZYWAMI:
- kaszka kuskus,
- mieszanka warzywna,
- sos sojowy,
- przyprawy wedle uznania.
PRZYGOTOWANIE:
Rzadko zalewam kuskus bulionami, zazwyczaj wrzątkiem z odrobiną sosu sojowego - dlatego na zdjęciu kaszka ma ciemniejszy kolor.
- w miseczce zalewamy kuskus naszym wywarem ok. 1cm ponad kaszkę i przykrywamy talerzem aż napęcznieje ( ja lubię suchą kaszkę, dlatego zostawiam ją pod przykryciem na długo, musicie poeksperymentować z czasem i poziomem wywaru i zobaczyć jaka wilgotność odpowiada Wam najbardziej ),
- warzywa dusimy na patelni - jak wspomniałam zrezygnowałam z suszonych ziół w kotlecikach, by lekką ręką sypnąć do warzyw moją ulubioną ostatnio przyprawę: lula kebab ( Kotanyi ).
Mimo, że obiad wyszedł pyszny, filiżanka kakao już nie cieszy jak podczas 'prawdziwej' zimy, a stała się rozgrzewającą mnie koniecznością. Czas na orzeźwiające napoje D.I.Y. - wiosno, przybywaj!
Zazwyczaj na każde przyjęcie przygotowujemy jakąś sałatkę. Bardzo często jest to tradycyjna sałatka warzywna, warto jednak zaskoczyć czymś naszych gości i przygotować jakąś inną, równie smaczną sałatkę. Tym razem chciałbym Wam zaproponowa...
Mam już kilka ulubionych przepisów na kotlety roślinne, robię je od kilku lat i myślałam, że już nic mnie nie zaskoczy, a tu niespodzianka Znalazłam ostatnio w książce Pokochaj swoje ciało przepis na kotlety z czarnej fasoli z dużą ilości...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
Kuskus przez wielu uważany jest za kaszę, pozyskiwany jest z pszenicy durum. Obecnie coraz częściej gości na stołach Polaków jako dodatek do dań obiadowych. Z powodzeniem może nam zastąpić kaszę gryczaną, ryż czy chociażby ziemniaki. Przygotowanie kusk...
Kuskus przez wielu uważany jest za kaszę, pozyskiwany jest z pszenicy durum. Obecnie coraz częściej gości na stołach Polaków jako dodatek do dań obiadowych. Z powodzeniem może nam zastąpić kaszę gryczaną, ryż czy chociażby ziemniaki. Przygotowanie kusk...
Bardzo proste do przygotowania danie na lunch albo obiad - sałatka z kurczaka w curry z kuskus z pomidorami. Do przygotowania sałatki wykorzystamy dosłownie kilka składników, z których większość z nich powinniście mieć w domu. Jednak na początek kilka ...
Ostatnio wróciła mi wena twórcza do eksperymentów kulinarnych. Postanowiłam wypróbować kilka przepisów z wykorzystaniem kaszy kuskus. Kotlety z kaszy kuskus to improwizacja własna na podstawie kilku przepisów z internetu.Składniki:75 g kaszy kuskus, pr...
Gotowane i pieczone ziemniaczki, ryż, makaron - i tak od zawsze. Czasem kasza gryczana...Nie ulegaj rutynie, zrób kuskus do obiadu !Banalnie prosty i gotowy w kilka chwil. Pasuje doskonale do drobiu oraz ryb. A na zimno, staje się daniem na kolac...
Kuskus łączy cechy makaronu i kaszy, a ja często przygotowuję go do dań mięsnych lub wykorzystuję jako składnik sałatek i innych dań: Sałatka z rydzów i kuskus Sałatka z kuskus i rydzami a’la meksykańska Kluski z kaszy kuskus Kotlety mielone Cz...