Przepisy z kategorii śniadanie

~ Taste of my day ~

Puszysty omlet z owocami sezonowymi

Wspomnienie dzieciństwa - pyszny, puszysty omlet z dodatkiem sezonowych owoców, który rozpływa się z ustach... Można się rozmarzyć, a jeszcze lepiej zmaterializować te marzenia i zjeść :)Składniki:2 jajkałyżka mąkiszczypta soliodrobina oleju do smażeni...

~ Taste of my day ~

Owoce, Deser, Jajka, Mąka, śniadanie, Truskawki, Banan, Borówki, Maliny

Placuszki owsiane z białkiem

Placuszki owciane są alternatywa dla owsianki, ponieważ możecie je zrobić ze wszystkich składników, z których przygotowujecie owsiankę w takiej samej proporcji. Dodatkiem jest jajko wiążące całość oraz odżywka białkowa, która nadaje daniu słodki smak, ...

~ Taste of my day ~

Danie wegetariańskie, Deser, śniadanie, Orzechy, Płatki owsiane, Rodzynki, Olej kokosowy, Siemie lniane, Wiórki kokosowe, Ziarna, Odżywka białkowa

Na śniadanie - warzywa z jajkiem i bakaliami

Część z Was może się zdziwić tą propozycją, bo odbiega od tradycyjnej wizji śniadańw Polsce, na które często je się kanapki, parówki, jajecznicę, ew. jogurt, mleko z płatkami lub ostatnio owsiankę, jednak będę bronić tego dania. Zdrowe i lekkie w...

~ Taste of my day ~

Danie wegetariańskie, Warzywa, Danie jednogarnkowe, Owoce, Marchew, Cukinia, Szpinak, śniadanie, Orzechy, Bakalie, Brokuły, Buraki, Kalafior

Na śniadanie - owsianka

O roli jaka ma śniadanie dla każdego z nas już wspominałam. Owsianka choć wielu osobom nie kojarzy się pozytywnie, jest idealna na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Zatem warto zmienić jej postrzeganie, bo jest to bardzo zdrowe danie (bogate w błonnik i w...

~ Taste of my day ~

Danie wegetariańskie, Danie jednogarnkowe, Owoce, śniadanie, Truskawki, Kiwi, Orzechy, Płatki owsiane, Otręby, Bakalie

Na śniadanie - owsianka

O roli jaka ma śniadaniedla każdego z nas już wspominałam. Owsianka choć wielu osobom nie kojarzy się pozytywnie, jest idealna na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Zatem warto zmienić jej postrzeganie, bo jest to bardzo zdrowe danie (bogate w błonni...

~ Taste of my day ~

Danie wegetariańskie, Danie jednogarnkowe, Owoce, śniadanie, Truskawki, Kiwi, Orzechy, Płatki owsiane, Otręby, Bakalie

Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi

Choć w ostatnim czasie trwa akcja promująca jedzenie śniadań, nie od dziś wiadomo, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i warto traktować je serio. Dlaczego? Bo m.in. daje zastrzyk energii po kilku godzinnym nocnym odpoczynku, pobudza organizm...

~ Taste of my day ~

śniadanie

Super zdrowy, pyszny i "odchudzający" koktajl truskawkowy

Sezon truskawkowy w pełni! Mam nadzieję, że o wartościach zdrowotnych, a tym bardziej smakowych tych owoców nikogo przekonywać nie trzeba :) Ja je uwielbiam i nie przepuszczam żadnej okazji na zjedzenie choć garstki. Sposobów na wykorzystanie truskawek...

~ Taste of my day ~

Danie wegetariańskie, Danie jednogarnkowe, Owoce, Deser, Mleko, śniadanie, Truskawki, Kiwi

Jajecznica ze szparagami

Sezon szparagowy jest już w pełnym rozkwicie! Jest krótki, dlatego korzystajcie z niego intensywnie :) Jak dla mnie w prostocie tkwi siła, zatem dzisiaj banalnie prosta i nieziemsko pyszna jajecznica ze szparagami.Składniki:kilka szparagówjajkamasło kl...

~ Taste of my day ~

Danie wegetariańskie, Warzywa, Danie jednogarnkowe, Jajka, śniadanie, Szparagi, Jajecznica