Przepisy z kategorii Surówki i sałatki

Składniki :ok 150 g kaszy bulgurupieczone buraki ok 3 szt.garść orzechów nerkowcapęczek szczypiorkusól pieprzoliwa z oliwek ok 2 łyżekew. ząbek czosnku lub trochę cebulki dymkiPrzygotowanie:Kaszę zalewamy wrzątkiem (250 ml), przykrywamy i odstawiamy na...

Szybka sałatka, czas wykonania ok 5 minSkładniki:kapusta pekińskapomidorogórekcebula białapapryczka chillikoperekoliwa z oliweksól i pieprzsok z cytrynyorzeszki ziemneWarzywa kroimy i mieszamy z oliwa i przyprawami, układamy w miseczce, polewamy sokiem...

Pyszna, lekka i zdrowa sałatka grecka, zawsze robiłam ją z sałatą dopóki nie obejrzałam ostatnio jednego z odcinków TopChef, okazuje się że sałatka grecka z sałata ani żadną kapustą nie występuje.Składniki:pomidorogórekser fetacebula (u mnie biała, ale...

Przepis na lunch lub lekką kolacje. Wystarczy przerzucić do pudełeczka i świetnie nadaję się do zabrania do pracy.Składniki:piersi z kurczakaVegetapieprzkapusta pekińskapomidorogórekkukurydzacebulakoperekkropla oliwy z oliwekolej do smażeniaPrzygotowan...

Pyszna bomba witaminowa :)Składniki:pół główki kapusty1 mała marchew1 duża garść kukurydzykawałek porałyżeczka chrzanu1 duża łyżka majonezu (może być odrobinę więcej jeśli surówka ma być kemowa)sól, pieprz, cukierpietruszka do ozdobyPrzygotowanie:Kapus...