Przepisy z kategorii Fit

Składniki :ok 150 g kaszy bulgurupieczone buraki ok 3 szt.garść orzechów nerkowcapęczek szczypiorkusól pieprzoliwa z oliwek ok 2 łyżekew. ząbek czosnku lub trochę cebulki dymkiPrzygotowanie:Kaszę zalewamy wrzątkiem (250 ml), przykrywamy i odstawiamy na...

Szybka sałatka, czas wykonania ok 5 minSkładniki:kapusta pekińskapomidorogórekcebula białapapryczka chillikoperekoliwa z oliweksól i pieprzsok z cytrynyorzeszki ziemneWarzywa kroimy i mieszamy z oliwa i przyprawami, układamy w miseczce, polewamy sokiem...

Przepis na lunch lub lekką kolacje. Wystarczy przerzucić do pudełeczka i świetnie nadaję się do zabrania do pracy.Składniki:piersi z kurczakaVegetapieprzkapusta pekińskapomidorogórekkukurydzacebulakoperekkropla oliwy z oliwekolej do smażeniaPrzygotowan...

Przepis zainspirowany moim ulubionym serialem Modern Family. W 5 sezonie w odcinku "Las Vegas" Cam stwierdza, że uwielbia wodę ogórkową i gdyby został prezydentem w zbiornikach wodnych pływały by ogromne ogórki :)Wykonanie 5 min.Składniki:świeża miętao...

Pyszny sos czosnkowy smakuje jak z dobrej pizzerii, ale nadaje się nie tylko na pizze możną nim polewać mięsa lub sałatki itp. Wersja niskokaloryczna!Składniki:jogurt naturalny 0%2 małe ząbki czosnku lub 1 duży ząbek.1/3 łyżeczki majonezu (w wers...

Pyszna bomba witaminowa :)Składniki:pół główki kapusty1 mała marchew1 duża garść kukurydzykawałek porałyżeczka chrzanu1 duża łyżka majonezu (może być odrobinę więcej jeśli surówka ma być kemowa)sól, pieprz, cukierpietruszka do ozdobyPrzygotowanie:Kapus...