Paczka w RUCHu

Rozpoczynający się maraton kolejnych elekcji może znacząco wpłynąć na to gdzie, w jakich warunkach i jak bezpiecznie będziemy jeździć, startować i trenować. Sport, rekreacja, urbanistyka, ekologia, bezpieczeństwo ruchu drogowego. Na każdym z tych pól s...

Czy Ty też tak masz, że czasem nawet kupienie gazety lub wysłanie listu okazuje się być wyprawą na pół dnia, bo po drodze milion spraw? :) U mnie to tak wygląda, a przy każdym wyjeździe staram się załatwić jak najwięcej, w jak najkrótszym czasie.Wyprow...

Mój syn Rafał mieszka od kilku lat w Poznaniu, ostatnio do mnie zadzwonił, abym mu przywiozła trochę moich domowych wyrobów, jego ulubione cukierki, oraz ogórki i pomidory z działki. Niestety nasz samochód sporo pali, więc nie opłaca mi się jechać R...

Spośród najczęściej wygrywających zespołów sezonu 2017 tylko dwa: FDJ oraz Direct Energie są zrzeszone w MPCC Ruchu na Rzecz Wiarygodnego Kolarstwa.Tylko jeden zwycięzca wyścigu męskiego world touru w tym roku należy do klubu wspierającego mora...

Sir Bradley Wiggins w wypowiedzi o nasilającym się ruchu rowerowym w Londynie krytykując tych rowerzystów którzy nie przestrzegają przepisów wspomniał: “Oni nie są kolarzami (ang. ‘cyclists’) jako takimi. Nie mają licencji’. Po polsku możemy ładnie roz...

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam dużo radości, chwil spędzonych w rodzinnym gronie. Dużo zdrowego jedzenia i ruchu :).

Sir Bradley Wiggins w wypowiedzi o nasilającym się ruchu rowerowym w Londynie krytykując tych rowerzystów którzy nie przestrzegają przepisów wspomniał: “Oni nie są kolarzami (ang. ‘cyclists’) jako takimi. Nie mają licencji’. Po polsku możemy ładnie roz...

- paczka papryki słodkiej (30 g)- paczka curry (20 g)- paczka czosnku granulowanego (20 g)- sól (3 łyżeczki)- pieprz i papryka ostra do smakuMieszamy wszystko, trzymamy w słoiczku i używamy kiedy chcemy :)