Przepisy z kategorii Zdrowy styl życia

Składniki:2 cukiniejajkoszklanka bułki tartejsól i olej rzepakowyCiasto naleśnikowe:jajkopół szklanki mleka5 - 6 łyżek mąkiszczypta soliA oto jak to wykonać:1. Cukinię obieramy ze skórki, kroimy na plastry , a następnie wycinamy pestki. Gotową cu...

Chłodni z botwinki hit każdego upalnego dnia, a ten z przepisu mojej Mamy jest najlepszy !Składniki:2 pęczki młodej botwinki ok. 8 sztukpęczek rzodkiewkipęczek koperku3 jogurty greckie2 kefiry naturalne1 kwaśna śmietana 18 %pieprz, sól, lis...

Przez cały tydzień marzymy o wolnym weekendzie, gdy już się rozpocznie, umilmy go sobie do końca. Łatwym sposobem jest przyrządzenie czegoś szybkiego, lekkiego i zdrowego. Zawsze wtedy wybieram rybę. Dzisiaj przygotowałam dla was pstrąga tęczoweg...

Smaki sezonu powracają po dłuższej przerwie. Natłok egzaminów i obowiązków skutecznie uniemożliwił pracę nad blogiem. Teraz zaczynam wakacje i powracam do pisania!Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne domowe lody jogurtowo-trustkawkowe, oraz domowej ro...

Składniki na zielone smoothie:2 dojrzałe banany1 pomarańcza1 miękkie kiwi2 garście liści szpinaku babyszklanka wody 250 mlA oto jak to zrobić: (porcja dla 2 osób ) :1. Owoce obieramy ze skórki, dodajemy wodę oraz liście szpinaku. Całość mik...

Rozleniwiony metabolizm po zimowym odpoczynku należy skutecznie obudzić. Za oknem już prawie wiosna, najlepszym sposobem na utrzymanie nienagannej sylwetki są ćwiczenia oraz aktywny styl życia. Jednak bez diety i racjonalnego odżywiania ćwiczenia...