Przepisy z kategorii Do poczytania

Niestety nie tylko to co jemy podlega ograniczeniom w cukrzycy ciążowej ale także to jak przygotowujemy posiłki. Ogólnie im mniej przetworzony produkt tym lepiej.Jeśli masz do wyboru warzywa surowe i gotowane wybierz surowe – Twój organizm będzie...

Jeśli zdiagnozowali u Ciebie cukrzycę ciążową na pewno dowiedziałaś się już, że konieczne będzie przejście na dietę. No dobra dieta dieta ale jaka?Ja po diagnozie rzuciłam się do komputera i przyznaję byłam załamana. Zero słodyczy! Mało owoców! Uwaga n...

Wymiennik węglowodanowy w skrócie WW (nie myl z popularnym niegdyś wafelkiem) to po prostu ilość produktu w gramach, która zawiera 10 gram węglowodanów przyswajalnych przez organizm.Dla przykładu: łyżka kaszy gryczanej przed ugotowaniem waży ok. 15g – ...