Przepisy z kategorii Omlet z bananem

Mój tradycyjny express omlet po-treningowy:- 2 jaja- 2 łyżki otrąb/płatków owsianych- 1/2 banana- soda oczyszczona/proszek do pieczenia (szczypta)- olej kokosowy na patelnięwszystkie składniki blendujemy, do uzyskania konsystencji "piany"można os...

Składniki:2 jajabanan2-3 łyżki płatków owsianychproszek do pieczenia/soda2 łyżki jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego)Opcjonalne dodatki: (to jest u mnie ostatnio taki stały zestaw:-))cynamonkakaoserek twarogowytruskawkimasło orzechowePłatki zalać wr...