Przepisy z kategorii Omlet

Mój tradycyjny express omlet po-treningowy:- 2 jaja- 2 łyżki otrąb/płatków owsianych- 1/2 banana- soda oczyszczona/proszek do pieczenia (szczypta)- olej kokosowy na patelnięwszystkie składniki blendujemy, do uzyskania konsystencji "piany"można os...

Przepyszne pankejki białkowe.Krem z oleju kokosowego, kostki gorzkiej czekolady, kakaa i wiórek kokosowych.Z dodatkiem banana:)

Składniki (na ok. 7-8 grubszych placków):1 szkl mąki orkiszowej1 jajoszczypta sodygarstka jagód (spokojnie możecie użyć mrożonych)1 szkl maślankidla smaku: cynamonłyżeczka siemienia lnianegosmażyłam na oleju kokosowymWszystkie składniki zmiksować na gł...

Składniki:2 jajabanan2-3 łyżki płatków owsianychproszek do pieczenia/soda2 łyżki jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego)Opcjonalne dodatki: (to jest u mnie ostatnio taki stały zestaw:-))cynamonkakaoserek twarogowytruskawkimasło orzechowePłatki zalać wr...

Jako, że jestem maniaczka wszelkich placków, placuszków, nalesników i omletów przedstawiam Wam kolejną wersję na ciekawy posiłek :-)Fotka może nie zachęcająca, z serii super sesji jedzeniowych, ale tak mi smakowały, że nie miałam czasu na "efekty wizua...