Surówka z marchewki i ogórka

Sio-smutki

Coraz częściej mam ochotę na lekkie surówki. Dzisiejsza z dość nietypowym połączeniem zielonego ogórka i marchewki - w smaku przypomina tzatziki. Pasuje do smażonych i grillowanych mięs.

Składniki:
3-4 średnie marchewki
2 ogórki
2-3 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
2 łyżki soku z cytryny
duża szczypta cukru
sól, pieprz do smaku
Przygotowanie:
Umyte i obrane marchewki ścieram na drobnej tarce, umyte ogórki (bez obierania) na grubej, przekładam warzywa do miski. Dodaję przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, cukier i jogurt. Mieszam wszystko dokładnie, doprawiam do smaku solą i pieprzem. Surówka powinna być przygotowana na ok. pół godziny przed podaniem.
Przepis autorski.

Sio-smutki15 mar 15

Warzywa, Dodatki do obiadu, Surówki

101 przepisów

Polecane przepisy

SURÓWKA Z MARCHEWKI I KALAREPY – PRZEPIS NA SURÓWKĘ DO OBIADU

SURÓWKA Z MARCHEWKI I KALAREPY PRZEPIS NA SURÓWKĘ DO OBIADU pyszna, błyskawiczna w przygotowaniu i bardzo zdrowa

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Marchewka, Koperek, Surówki, Surówka-obiad-lista, Pestki słonecznika, Oleofarm, Kalarepa, Olej z pestek dyni

SURÓWKA Z MARCHEWKI I ANANASA – SZYBKI PRZEPIS

SURÓWKA Z MARCHEWKI I ANANASA SZYBKI PRZEPIS przepyszna, błyskawiczna surówka

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Dodatki, Marchewka, Majonez, Jogurt, Rodzynki, Surówki, Ananas, Surówka-obiad-lista, Ananas w puszce, Jogurt natualny

Wiosenna surówka z ogórkiem i rzodkiewką

Pyszna, wiosenna surówka z dodatkiem rzodkiewki, ogórka oraz kapusty pekińskiej. Surówkę przygotujecie dosłownie w kilka chwil. Będzie świetnym dodatkiem zarówno do dań mięsnych jak i wegetariańskich. Możecie ją również serwować do potraw z grilla. Jeż...

Tysia Gotuje

Polecam, Dodatki do dań głównych, Surówki

Surówka z pora i marchewki

Surówka z pora i marchewki Smaczna i szybka w przyrządzeniu. Surówka z pora i marchewki pasuje do wielu dań obiadowych. Dobrze komponuje się zarówno z mięsami, rybami, jak i z kotletami jarskimi. Surówka ta opiera się na trzech podstawowych składnikach...

Domowe potrawy dla każdego

Wegetariańskie, Sałatki i surówki

SURÓWKA Z PORA – NAJLEPSZY PRZEPIS

SURÓWKA Z PORA przepyszna surówka z pora do obiadu i nie tylko

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, śmietana, Marchewka, Jabłka, Majonez, 18%, Yt-ekspress-film, Jabłko, Marchewki, Por, Surówki, Surówka-obiad-lista

SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA

SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA prosta, klasyczna i wszystkim znana surówka do obiadu z marchewki i jabłka. Łatwa, pyszna i zdrowa SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA Składniki: 1 duże jabłko 3 marchewki 5 łyżek jogurtu naturalnego 1 łyżeczka s...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Dla dzieci, Dodatki, Cytryna, Marchewka, Jabłka, Jogurt naturalny, Sok z cytryny, Jabłko, Marchewki, Cytryny, Surówki, Ocet winny, Surówka-obiad-lista

Surówka obiadowa

Surówka obiadowa z lekko kiszonej kapusty, kiszonych ogórków, marynowanej papryki jest prosta i smaczna. Przygotowana z domowych przetworów. Ma jeszcze inną zaletę, moja surówka obiadowa jest tania. Jest idealnym dodatkiem do drugiego dania, pasuje do...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Surówki, Surówka, Surówka obiadowa, Kapusta kiszona, Surówki obiadowe, Surówka z kiszonej kapusty, Surówka warzywna

Dietetyczny hamburger z lekką surówką z marchewki

Witam w piątek 13 :) W poprzednim poście obiecałam przepis na burgera z wykorzystaniem własnoręcznie upieczonych grahamek. Jest więc burger, ale w nieco innej wersji- zamiast tradycyjnej sałaty czy pomidora jest surówka z marchewki i ogórka z dodatkiem...