Wszystkie przepisy z bloga

Pyszna i zdrowa szarlotka jaglana którą możemy jeść i nie obawiać się o nadmiar kalorii i cukru. Idealna słodka, świetna na deser czy podwieczorek.SKŁADNIKI- 500gjabłek bez skórki-150gkaszy jaglanej-3 jajka- kardamon- cyna...

Pyszne ciasteczka z dużą ilością orzechów ziemnych. Bez cukru a słodkie i mocno chrupiące.SKŁADNIKI100g mąki jaglanej30g mąki kokosowej50g mąki ryżowej50g oleju kokosowego4 łyżki ksylitolu100 g orzechów arachidowych2 łyżki masła orzechowegoPRZEPISMiesz...

Pyszny i zdrowy chlebek paleo. Polecam, ponieważ jest łatwy i szybki w przygotowaniu, nie zawiera cukru oraz idealnie sprawdzi się jako przysmak do kawy.Składniki:2-3 banany (300 g)3 jajka3/4 łyżeczki sody60 g mąki kokosowej&nbs...

Moja kuchnia bez glutenu. Sprawdzone przepisy na wyśmienite potrawy. Coralie Ferreira.O słynnym w ostatnim czasie glutenie powiedziano już chyba wszystko. Wiele książek, publikacji czy programów. Wiele sklepów oferuje żywność bezglutenową. Pamiętamy że...

Moja Kuchnia Wege. Sprawdzone przepisy na wyśmienite potrawy. Audrey CossonKuchnia wegetariańska stała się powszechna i ma coraz więcej entuzjastów. Dietetycy i naukowy badający wpływ diety wegetariańskiej na zdrowie, zgodnie twierdzą że jest dobra ora...

Słoiki na słodko i SłonoKiedy zobaczyłam tę książkę wiedziałam że będzie to strzał w dziesiątkę. W dzisiejszych czasach kiedy żyjemy szybko i często wiele godzin spędzamy poza domem, regularne odżywianie i przy tym dbaniem o zbilansowaną di...

"Jedz. Nie za dużo. Głównie rośliny" - te słowa Michaela Pollana stały się mottem książki "Kuchnia dla serca" Kuchnia dla serca zdrowie z roślin. Wydawnictwo Publicat,,100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu, czyli zdrowe serce.Jeś...

Słodkie krakersy ? To możliwe w dodatku bez cukru. Poczwórnie kokosowe. Świetnie też sprawdzą się jako płatki śniadaniowe do jogurtu.SKŁADNIKI100g mąki kokosowej5 łyżek cukru kokosowego3 duże łyżki oleju kokosowegomleko kokosowePRZEPISMąkę łączymy z cu...

Dziś propozycja na pyszny i zdrowy obiad. Pieczone bataty są świetne nie tylko w postaci frytek. Możecie z powodzeniem piec je z różnymi farszami. Jako dodatek podałam warzywa gotowane na parze skropione olejem z awokado. Pysznie, zdrowo i bardzo łatwo...

Idealne na śniadanie, szybkie i smaczne. Możecie podać z owocami jogurtem czy masłem orzechowym. Smażone bez dodatku tłuszczu, bez glutenu i cukru. Polecam na zdrowe śniadanie.SKŁADNIKI50g mąki jaglanej2 łyżki maki kokosowejpół szklanki mleka roślinneg...

Retrowarzywa wydawnictwoSamoSednoDane o książce:Liczba tron:240Wymiary:30x21,4x28 cmOprawa: miękkaWydawnictwo:Samo sednoData premiery:11.05.2016 r.Data wydania:2016Retrowarzywa” to kolejna ksi...

Zdrowe batoniki zbożowo-orzechowe z polewą karobową. Samo zdrowie i idealna przekąska dla dzieci czy do zabrania w podróż.SKŁADNIKI150g płatków owsianych50g siemienia lnianego50g orzechów włoskich50g migdałów50g orzechów laskowych100g płatków jaglanych...

Chleb bezglutenowy z dodatkiem czarnuszki. Jest wyjątkowo miękki dzięki dodatkowi mąki łubinowej, dłużej zachowuje świeżość niż tradycyjny chleb kukurydziany. Czarnuszka nadaje mu ciekawy smak oraz dodatkowe wartości odżywcze.SKŁADNIKI250g mąki kukuryd...

Przełom lata i jesieni to wyczekiwany czas przez wielbicieli śliwek, owoców zdrowych, soczystych i pysznych.Właściwości odżywczeDuża zawartośćrozpuszczalnego błonnika pokarmowegopowoduje, że śliwki sprawdzają się przyregulacji w...

Sezon na fasolkę w pełni. Teraz jest najpyszniejsza, świeża i delikatna. Warto jeść ją jak najczęściej. Zapomnijmy o znanej fasolce z masłem i bułką tartą a spróbujmy innej wersji. Taka z dodatek czosnku, natki pietruszki i odrobiny masła będzie pyszna...

Pyszne i łatwe z zarazem bardzo szybkie ciasto z owocami. Idealnie sprawdzą się jabłka czy śliwki. Mąka pełnoziarnista, olej kokosowy oraz brak cukru - idealnie i zdrowo!SKŁADNIKI150g mąki pełnoziarnistej ( u mnie orkiszowa)50g oleju kokosowego2 jajka1...